如千炼掌，一掌轰出，则是一道又一道的力量不断的冲击，仿似浪涛滔滔不绝，将一切防御都瓦解击溃。
如千炼指，一指点出，力量不断的旋转压缩，最终凝聚为一道，拥有无以伦比的穿透力，能洞穿一切坚硬。
如千炼腿，一腿轰出，便如巨锤千锤百炼似的击打铸铁，百炼成钢，粉碎一切。
而最后的千炼风暴则是四招的融合，是真正的精髓，是绝招，其威力更加恐怖。
参悟之下，陈宗不由的震撼不已。
看似简单，实则惊人，返璞归真，大道若简。
每一招每一式，都给陈宗带来极致的领悟，灵光忽闪，却一时间难以抓住，陈宗便知道，若自己当真吃透这千炼灵武，或许，便能够让自己的剑道更进一步。
现在，便先修炼这五招吧。
参悟奥义，而后一拳轰出，轰的一声，虚空震荡，威势惊人，但陈宗却皱起眉头，毫不满意，因为这一拳，并不是真正的千炼拳，还不够。
“力量太过分散。”
“千炼拳的奥义，在意力量，不，应该说千炼灵武的奥义，就在于力量的控制，不同的控制。”
“千炼拳的力量，就是将一重重的力量挤压成一团，一次性的释放出去，造成可怕的攻击。”
“唯有将力量压缩一千次成为一团再轰出去，千炼拳才算是大成。”
明悟这一点后，陈宗便找对了方向，修炼起来更加容易，但是一瞬间，将力量压缩一千次难度却很大。
十次！
二十次！
三十次！
陈宗不断的努力，每一拳轰出去的威势更加强横更加惊人。
一百次！
轰的一声，混蒙空间仿佛要被击破似的，但这其实只是错觉，这混蒙空间，可是无比的强，就算是陈宗的力量再强大一百倍，也无法将之击破。
只是陈宗发现，压缩到一百次，就是目前的极限了，再继续压缩，难度太大太大。
暂时放弃，转而修炼千炼掌。
千炼掌不同，不是力量的压缩，而是力量的叠加冲击，一重紧接着一重，重重相连，彼此衔接，蕴含一种独特的规律，不会被打断，要做到这一点，难度也同样很大。
轰轰轰！
随着陈宗一掌拍出，掌影如潮水般的轰击而出，卷起惊人的呼啸之声。
同样，修炼到一百次叠加的程度，就难以进行下去。
转而修炼千炼指。
千炼指的力量是旋转，再旋转当中自然的压缩为一缕。
旋转一次！
旋转两次！
旋转三次！
不断的旋转，不管是旋转多少次，时间都在一息之内。
换言之，大成的千炼指，必须在一息之中旋转一千次才行。
然而，陈宗依然修炼到旋转一百次的程度就难以继续修炼下去，没办法，只能转而修炼起千炼腿来。
{}无弹窗仿佛拨云见月！
仿佛天青地明！
只是一刹那，陈宗就知道，自己的身躯，打破了一个极限，初时，是一股微弱的气息从身躯最深处涌现，随着时间流逝，那气息不断增强，变得越来越强横，充斥全身上下每一处。
轰隆隆！
如洪流激荡。
陈宗感觉到自己的身躯，在不断的变得强大，越来越强大。
力量，突破十万斤，不断的攀升。
那仿佛开了闸门的洪流一样，不断奔涌不断增强。
不仅仅是力量的提升，还有各个方面也都在明显的增强。
咔嚓咔嚓的声音连续不断响起，陈宗的身躯连连颤动，肌肉鼓荡起伏，宛如龙蛇起陆。
纯阳气血之中的金色，又开始一点点的增加，反之，红色渐渐的减少，这是一种转化，一种本质上的蜕变，是纯阳气血形态的蜕变。
只是，这个蜕变的速度并不快，和之前的十重试炼相比，显得很缓慢。
当身体深处不再有力量汹涌出时，陈宗活动了一番手脚，举手投足之间，一连窜的爆响声接连不断，陈宗感觉自己可以一拳打爆一座山，这种涌动在身体之内的力量，让自己迷醉不已。
体魄的力量有别于灵识，也有别于灵力。
简单的说，体魄的力量，是最原始的力量，是完完全全属于自身的力量，也是从一出生就拥有的力量，只不过出生时，体魄力量很弱很弱，只是随着成长增强，想要变得更强，就需要修炼。
而灵识和灵力，一开始并没有，唯有修炼到一定的程度才会出现。
再者，体魄的力量，感受最为直观，不管是走路还是拿东西，最开始用到的，就是体魄力量。
一个人要正常的活下去，可以没有灵识，也可以没有灵力，但绝对不能没有体魄力量，一旦没有体魄力量，拿不起东西走不动路，甚至连牙齿都嚼不动，或者连呼吸都做不到，谈何活下去。
这是本能。
握了握拳头，似乎有爆炸声从拳头之内响起，陈宗眼底精芒一闪，能感觉到，在自己的身躯自己的体魄当中，潜伏着一股力量，那是气力，是属于炼体之道达到超凡境层次才能够拥有的独特力量。
这气力，是金色的，千锤百炼后的力量，犹如实质。
旋即，一拳轰出。
轰！
一拳慢慢的挥出，谈不上什么速度增幅，却仿佛擂鼓天锤，一拳，有一股可怕的气劲汹涌，似乎将眼前的混蒙空间打破。
但打破，只是错觉，只不过因为这一拳的力量十分强横的关系。
“二十万斤！”陈宗不禁倒吸一口冷气。
一拳，没有使用任何的技巧，只是催动本身的力量，以最简单的方式打出去，便有二十万斤的威力。
而之前，自己的单臂之力，只有十万斤。
一次千炼玄功的修炼，足足增强了陈宗十万斤的臂力，旋即，陈宗再挥出一拳，这一拳，很快，不见拳头，只有一抹金色光芒闪过，便有轰鸣声阵阵相随。
速度更快了，快了许多。
陈宗还可以感觉到自己的皮肤，变得更加坚韧，现在，估计就算是三阶伪灵器也很难以破开自己的皮膜吧。
“不知道我现在单凭炼体之道，能否媲美人极境？”陈宗暗暗说道。
理论上，应该是可以，但实际如何，没有一战，不清楚，而且就算是可以媲美，那到底可以媲美什么层次的人极境，也不清楚。
尝试一番自己的提升之后，陈宗便继续修炼起来。
依然是动法九十九式。