闵敏见他们都把她的话放在心上了，她才松了口气。

因为她已经辟谷了，所以现在对这些吃食并不感兴趣。

闵敏只是草草吃了几口就不吃了：“你们慢慢吃吧，我吃饱了。”

无尘见状眉头一皱道：“怎么吃这么点？”

闵敏闻言一愣，随后她恍然发现，她好像从来没有告诉过无尘他们，自己现在已经是辟谷期了。

她摇摇头道：“我已经是辟谷期，对这些吃食并没有多大的兴趣。”

无尘闻言点头嗯了一声，倒是子舒他疑惑的问道：“姐姐什么是辟谷期？你快给我们说说嘛。”

闵敏想着，反正以后他们也是要修炼到那个时候的，现在提前告诉他们，没什么。

闵敏把每个等级都给他们说了。

练气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、合体期、大乘期、渡劫期。

闵敏看着他们听得认真，她倒是有了说下去的欲望了：“每个等级呢又分为三个阶段，初阶、中阶、高阶。”