叶川经过对比选择了一本《五行炼体诀》的古籍修行，但是对于修道者而言时间才是最宝贵的资源，这本《五行炼体诀》也只能辅修。

五行炼体讲究的是用五行之力淬炼圣体，一共分为五重境界，第一重：锻体去芜

第二重：冰肌玉骨

第三重：枯荣

第四重：不灭

第五重：成圣

看到后面，叶川脸色逐渐变得难看起来，这炼体诀实在太过耗费资源，单单是那些五行灵药，灵物便不是容易获得的东西，就是在灵石当中五行灵石也是极品中的极品极难获得。而且这些资源要不计其数的砸进去，才可能有所成，这让叶川内心一阵抽搐。

要致富，先修路。

在修真界却是要修行，先致富。

不过估计后面的记载深深地触动了叶川。

简单点说便是外练筋骨皮，内练一口气，与气并列的是精、神，所谓精、气、神应该并重。

精与肉身息息相关，也就是与息息相关，神便是念力神识，愈是修行至后面，精、气、神愈是重要，不能厚此薄彼，否则修行之路注定难以问鼎。照古籍说法炼体竟是与练气，修炼神识处于同等重要地位，这改变了叶川的许多修行认识。

此外这本书上还提到，修炼性与命的重要性，这些全然是全新的概念，在现在的修行体系当中并不存在。