这倒让清风刮目相看了，没想到宁家两位姑娘看起来娇娇弱弱的，居然还有这等毅力。

他当然看得出来，这两个姑娘早就已经达到身体的极限，此时全是凭着这股毅力在支撑着自己。

没看宁雪都已经双腿打颤，全身发抖，脸色惨白，但是却死死咬紧牙关，他都能听见磨牙的声音了。

就是这个小胖墩嘛，年纪还小，又比较胖，蹲的时候，腿上肉太多，不太好蹲，而且一看就是没吃过苦的，才蹲了一会儿就喊不干了。

他本来还有些为难，既然现在宁初都发话了，他也就不手软了。

直接板起脸，教训道：“你要是再不蹲好，就罚多蹲半个时辰，什么时候蹲完，什么时候可以离开吃饭。”

清风严肃的模样还是特别能唬人的，这不就把小胖墩吓得脖子一缩，泪眼汪汪地从地上爬起来，继续着他那不伦不类的蹲马步，嘴里还在抽噎着。

直到“时辰到，原地休息一炷香时间。”

三人这才毫无形象地瘫坐在地上。

真是太要命了。

宁初觉得她们之前每天早上锻炼的内容真是太小儿科了，她连续锻炼了这么久都没这半个时辰累。

一炷香时间很快就到了，清风后面就是教他们一些武学招式，也没指望他们一下子就学会，先练习个形，以后修出内力或者力气变大了，到时招式再熟练的话，对付一般地痞流氓那是绰绰有余了。

最后半天结束的时候，清风又传授了他们一套基本的内功心法，算是大路货中比较正规的了。

“两位姑娘这个年纪想要修出内力还是比较难的，但是若是勤加修炼，假以时日，还是能有所收益的，到时再配合一些招式武功，想来对付普通人是足够了。”

说完又看向宁宸，“至于小公子现在年纪正好，要是勤加苦练的话，将来一定能学有所成。”

宁初姐妹俩闻言，使劲点头，学，必须好好学啊，这可是内功啊，说不定以后她也能飞檐走壁呢。

宁宸很想说自己不想学了，但是看到一脸严肃的清风和满眼威胁的姐姐，只得被迫点头。

学，他学！

青山别院。

萧云“啪”得合上手上的账本，怒不可遏，“真是好大的狗胆！还有什么是他不敢做的？”

秦灼早就已经看过了，“不就早就收到消息了吗？”

“之前知道的可没这么详细。”

之前只是听清风大致禀告了情况。

“你准备怎么做？还不出手？”