收拳朝阳初升，看守所7号监室空气清凉且干燥，一个纤瘦的身影，动作行云流水，快时气势如同奔马，缓时，如同清风划过水面，太极拳收势，整个人稳如山岳，一口浊气呼出，双目神光奕奕，一种李纯刚从未感到过的舒畅，每一招放与收，一种极度规律的脉动，灵气的运行顺畅无比，顺势冲开了数个筋脉的堵塞，李纯刚不知道到底过了多久，到底打了几遍，他沉浸在这种气和里绝妙的配合中，直到榨干自己最后一丝力量，肌肉疲惫的随着心跳抖动，李纯刚缓缓的调整呼吸。

两个老人，已经习惯了早起，今天老宋，全名宋金阳，自小习武，技艺精湛，年少当兵本来在部队有着更好的发展，不过一家独苗的他毅然转业继承家业，接下了祖代相传的一家武官，现在的老人是国家知名的武术大师，门徒满天下，今天并没有按照自己的习惯打一遍拳，反而是坐在一边认真的看着这个昨天才进看守所的年轻人，昨夜，这个在他眼里是个孩子的男孩，大量的体力锻炼让这个脸了一辈子武的来人有些咂舌，半夜，听到这个孩子的鼾声，知道这个孩子并没有什么功底，同样呼吸间隔短促，毫无章法，体质也是偏差，老人猜想他为什么止痒的执着，起身，手指在李纯刚身上几处大的穴位轻轻点下，这几下也只是仅仅可以缓解第二日肌肉的酸麻疼痛，现在一老人严重，李纯刚的每一个招式，扎实，稳固，并不像毫无根底的外门汉

“老宋啊，照比你练的太极拳是差点，但是气势十足，有那么点大师风范”发福男人又烧了一壶水。

“根底差的太多，不过悟性很好”老宋的男人捏着下吧“三分形似，但是难得的却又九分的神似，多好的苗子，见到的太晚了，早上5年，哪怕他已经成年，我也敢保证，武术界，这小子绝对是一个新星，哎，时不我待啊！”

“我倒是想起来了，这小子我好像见过，”发福男人一拍脑袋

“得了吧，魏厨子，吃过你做过的饭的你都认识”老宋喝了一口茶。这个

胖子一拍脑袋“对喽，杂志上，那个花花公子，对黄嘉懿，花边新闻说一周换了八个女友的那小子”

“他不怕肾亏呀”老宋也一脸惊讶。

“就他那张脸，我早该想到的，曾经来过，还带着几个女明星，当初有个小明星非要点名要我做菜来着，最后坐在隔壁的这小子帮我解得围，这小子当初跋扈的很，今天一看这个人不想杂志上说的那么不堪啊，倒是还有那么带你可爱”胖子又拍了一下大腿。胖子叫魏青山，被业界称为无冕厨神，自己拥有一家酒楼，只做家里祖传的菜单，不开分店，拓建老店，仅仅用就是当初祖上传下来的堪称文物的老楼，一手好菜，曾经一碗炒饭买到过800的天价，不过流年不利，因协助调查食物中毒的案件，协助调查，被安排进了看守所。

“不要相信杂志，都是博人眼球，至少这小子不讨厌，三遍太极拳，三种不一样的气势，练武之人，首先要学武字，止戈为武，每一招每一式踏实，性格坚毅，这小子心性不会太差”

宋金阳，起身走到李纯刚身边，“练拳不修松，到头一场空。要心松，意松，神松，体松。五脏六腑松，四肢百骸松，节节松，周身松。一动一虚实，一动一松柔，松而不懈，刚柔相济，用意不用力。你过于追求形式，一力不一定降十会，学会放松”宋金阳脚尖一点小腿，李纯刚一条腿都失去了力气，

宋金阳侃侃而谈。“从预备到收式，都要心静，意静，神静。外静，排除一切干扰，于世事而不见，听而不闻，神不外弛，意念贯注。内静，神气内守，意导行随，气随行走，意气力合。太极拳三：空。心空，意空，神空，体空。中空道通，全身透空。以心行意，以意导气，以气运身。全身气息充盈。太极拳四：通。心通，意通，神通，全身通。五脏六腑、四肢百体一通无有不通。一动无有不动，动则根松摧，中通畅，稍发透，气行通达无滞处。太极拳五：乐。即是笑。笑为发自内心之笑，是内含笑意，外示安逸，笑则气降体舒神畅。太极拳六：圆。太极即是圆，阴阳各半，互为包容。一动一圆，一静一圆。无论是棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠还是前进、后退、左顾、右盼，均以弧形、圆形动之。太极拳七：柔。迈步如猫行，运劲如抽丝。柔而不软，刚而不硬，棚而不架，松而不散。动如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓，从容、安舒、柔合。太极拳八：连。太极拳套路从起势到收势均为连贯系列动作，立身中正安舒，以腰为轴，动作如行云流水，均速连绵不断。太极拳九：缓。气沉丹田，动静相间，思绪高度贯注，一招一式，缓慢匀速，意气合一，悠缓流畅。太极拳十：合。上下相合、左右相随、内外相应。外：肩与胯合，肘与膝合，手与足合。内：心与意合，意与气合，气与力合。手眼身法步要合，神形意气功要合。开合自然流畅，全身协调和合。松、静、空、通、乐，圆、柔、连、缓、合，为统一整体，融于动静相间，意行之中。浅薄感悟，还需渐修。练悟融融，身心健于其内，神情乐在其中，乃我乐太极之真境界。”这一天起，这为名叫老宋的老年人开始指导李纯刚太极拳，细节到每一个动作，可惜黄嘉懿的韧带等各项基础基础实在太差，不过好在就是太极拳并不要求那些基础，不过李纯刚也开启了近乎苛刻的体力练习，这样的也让两位老人咂舌。三天后，老宋被放了出去，留下了联系方式，希望李纯刚要联系自己。