萧兵盘膝，闭上眼睛，手心向上，双手放在两腿之上，语气平静的说道：“你按照我的做，放松，不停的放松，用你的身体的毛孔进行呼吸。”

“毛孔呼吸？”二货一下子就傻了，“毛孔怎么呼吸？”

萧兵说道：“封闭你的五感，将你的身体置身于这个世界，只存在你的灵魂，你要用你的灵魂感受你身体的一切，甚至是感受身体上随随便便的一个小毛孔，感受它们是如何的呼吸的，然后让它们不停的呼吸，吸收地底深处的热气。明白么？”

“俺觉得挺难的。”

“……。”萧兵说道，“对你也不能要求太多，没关系，你可以慢慢练，记得一定要心平气和，要放松下来，什么也不要去想，要最放松的姿态来修行，懂么？”

“俺尽量，可是俺太热啊！”

萧兵道：“放松，放松，轻轻的呼吸，呼吸，你就当做自己是在睡觉就好了。”

萧兵说完之后，自己先开始体验了起来，这也是萧兵第一次进行这种修行，吸收天地灵气。

天地灵气未必就一定要到火山来修行，实际上任何的地方，一花一草一木的地方，甚至哪怕是在家里都可以进行修行。

不过二货来到这里会变得截然不同，因为二货本身就是一个天生就至刚至阳的人，萧兵在天山老人的笔记里面见到过关于这种天赋异禀的人的记载，二货这种属于百年难得一见，若是能够在这里吸收火山热气，淬炼身体，二货的身体甚至有可能更进一步，而且在实力的提升上面还能够达到三倍甚至五倍、十倍的功效。

当然，正常来说二货现在还不适合进行这种修行，通常吸收天地灵气都是打破虚空之上的修行，也就是说到了萧兵这个阶段才会进行这种修行。

后天境界是淬炼身体，学习武学技巧，掌握刚柔并济的技巧。

先天境界是身体之内形成一股能量，同时渐渐的将这股能量从一个小水洼变成一条长河。

先天之上的境界就已经不是这种修行了，而是一种与天地之间相融合的修行，通过大自然来淬炼自身，通过大自然来提升自身的实力，吸收自然之力来不断的提升自己。

通常来说，在没有达到打破虚空之上的时候，是没有办法进行这种修行的，因为人的身体想要吸收自然之力没有那么容易，身体容易承受不住，甚至反而会爆体而亡，但是二货不一样，二货的身体素质是天赋异禀，完全不同于常人，更何况二货在遇到名师的时候还有点晚，他这种天赋想要进步也不太容易，所以萧兵才用一个月的时间继续帮他淬炼身体，第二个月冒险带他来到这里开始修行。

萧兵不管二货有没有领悟到自己所说的用身体去吸收火山之力，萧兵自己先开始体验那种感觉，火山的至刚至阳的力量一点点的吸收进萧兵的体内，那股力量火辣辣的，即使是吸收进来一丁点，萧兵竟然都感受到了一种火燎一般的疼痛，那股疼痛感简直足以要人的性命，如火燎，如用刀割肉割皮一般。

即使是萧兵如此强大的身体和神经，也不禁疼的有些冒出了冷汗，不过他还是咬牙挺着，他正打算继续进行的时候，忽然听到了呼噜声，然后他睁开眼睛，却见到二货已经坐在那里打呼噜了。

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“有人会收拾他？”薛刚吃惊的道，“我们薛家不动手，还有什么人会替魏家出头？难道魏家还有别的靠山？”

薛老太爷冷笑道：“魏家有没有别的靠山我不清楚，但是魏家被灭，一定有人不会坐视不管，这个我敢肯定。薛虎进来！”

这时候外面走进来一个虎背熊腰的高手，赫然是一个丹劲巅峰的强者。

薛老太爷从怀里掏出一个信纸，说道：“你把这个拿着。”

这个薛虎走过去，恭恭敬敬的接过了信纸。

薛老太爷说道：“你现在立刻，地址我已经画在上面了，还有你到地方之后要说什么话，我也写在上面了，去找到这个地方，然后大喊出来我写的话，记住了，态度要恭敬，明白么？”

“是的，老太爷。”

“去吧！”

薛虎大步流星的走了，所有人都目瞪口呆的看着这一幕，一个个都是一脸的疑惑不解，随后薛老太爷给出了自己的解释，当他们听完了之后，一个个都是目瞪口呆，而薛采凝的眼睛里面甚至还闪烁出了强烈的快意，心中暗暗的想到，萧兵，这回你死定了！

萧兵却根本不知道薛家那边有什么动作，他此时此刻已经和二货一起来到了r国的鹿岛县，这个县城距离萧兵所要去的火山只有四公里的距离，按照萧兵和二货的教程，几乎片刻之间就可到达。

不过此时已经是黑天，萧兵也没急着当天就赶过去，而是准备先带着二货在这里四处转转，吃点东西，顺便还要购买一些食物和水，因为有些时候如果修炼的紧要关头，有可能就不来回折腾了，也许早上去，晚上才能回来，还也许直接在那里练上一天一夜也说不定，然后再回来补充食物和体力，然后在过去。

萧兵和二货两个人来到一家当地的饭店，吃了一点r国当地的寿司，随后在附近的超市里面买了一些肉罐头、面包和牛奶之类的，然后找一家酒店住了下来。

第二天，萧兵让二货拎着食物，然后两个人一起步行前往火山。

这个火山叫做樱岛火山，面积约为77平方公里，这个樱岛看起来很漂亮，在岛屿的周边到处都是美丽的樱花，而向上看，火山口的上方也很美丽和壮观，萧兵和二货到达火山的下方的时候，恰好看到火山口上面往外喷出白烟，这些白烟变幻着各种各样的形状，带着迷幻，而且很美丽。

不过所有人都知道，那种美丽只是假象，实际上其中却带着无穷无尽的危险。

萧兵和二货两个人准备登山了，这时候却见在岛的周边有一个老渔翁正带着小女孩子坐在海边钓鱼，小女孩大概只有十三四岁，她见到萧兵和二货准备上山，立刻大声喊道：“喂，上面危险，不能上去。”

萧兵能够听得懂r语，转过头冲他微微一笑，忽然纵身一跃，如同蜻蜓点水一般，轻灵的飞向山峰，而二货则在后面用力的追着，小女孩看的呆住了，指着萧兵，大声的对老渔翁喊道：“爷爷，爷爷，那两个人跑的好快啊，你快看啊，好快啊！”