“那么，在进攻端多给他压力，在防守端堵住禁区，你的任务就完成了。”朱尔斯-伯德道：“你不要给自己太多压力。”

“上赛季洛杉矶湖人3比1领先，最后被翻盘。这赛季你们在战绩榜上的排名劣势都说明你们的实力不如对方。当你面对一个实力强于你们的对手时，输球是意料之中的事。而且这是科比-布莱恩特的球队，你不要有太多的压力。”

余一尘也不知道朱尔斯-伯德这一番鸡汤的灌输到底有没有用，反正夸梅-布朗最后走的时候，神色看起来比来的时候要轻松一些了。

“吃个夜宵。”朱尔斯-伯德道：“我们顺便聊聊。”

朱尔斯-伯德点外卖时非常有心，他点了两家店的外卖。他自己点的是麦当劳鸡块和汉堡，给余一尘点的是中餐厅的蒸饺和海带汤。

“我……”余一尘道：“我们为什么不能一起吃中餐？”

“我要是搞一份红烧肉，你不是更难受？”朱尔斯-伯德用叉子插起一块鸡块说道。

余一尘咽了一口口水，然后低头喝汤。这种高油的食物，是真的香……

“很久没有加班了。”朱尔斯-伯德啃了一口汉堡，细细的咽下去才说道：“说正事吧！”

“你看到你的缺陷吗？”朱尔斯-伯德道：“你的力量在背身时是不够的，但我不建议你增重。”

“那怎么办？”余一尘问道。

“技巧。”朱尔斯-伯德道：“但是现在我的团队并没有能够指点你背身技巧的人，你需要另找老师。”

“找谁啊？”余一尘道。

“不用走太远。”朱尔斯-伯德道：“洛杉矶就有。”

“谁？”余一尘问道。

“卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔。”朱尔斯-伯德说出了一个在nba历史长河中都非常伟大的名字。

“他能教我吗？”余一尘道：“我听说他现在是洛杉矶湖人的训练顾问，现在在他手下训练的人只有安德鲁-拜纳姆而已。”

“我觉得哈基姆-奥拉朱旺会更靠谱一点。”余一尘道：“至少他的训练营明码标价。”

“一周五万。”朱尔斯-伯德道：“你去的起吗？而且这么高调的话，比尔应该也不会同意啊！”

余一尘颓了，现在他的开销都是比尔-达菲垫付的，他不可能再去花费高昂的哈基姆-奥拉朱旺的训练营。

“可是卡里姆的话……”余一尘不确定对方会同意训练自己。

“这我可没法帮你。”朱尔斯-伯德道：“靠你自己了。”

朱尔斯-伯德随后把余一尘今天跟夸梅-布朗对抗时所发现的问题都说了出来，其中包括余一尘背身进攻手段的匮乏，以及防守时手段不多，另外他对节奏的把控还是偏弱……

朱尔斯-伯德最后给出的结论是，“你距离nba仍然有差距，你还需要学习更多并付出更多的努力。”

“好吧！”余一尘暗暗点头。

朱尔斯-伯德给了余一尘卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔的联系方式，他说：“这是我唯一能够帮你做的，你自己去联系他，如果他同意训练你的话，我会根据他的训练计划来改变我这里的训练计划，如果他不同意的话，那就算了。”

“今天我的主要目的也就是让你感受一下nba的节奏和对抗。”朱尔斯-伯德道：“你进入nba以后有的是时间可以学习。”

朱尔斯-伯德今天主要是想给余一尘树立一个目标，夸梅-布朗这种级别的内线余一尘都搞不定，nba的一切对他而言都是存在挑战的。

朱尔斯-伯德对今天的训练效果非常满意，“保持谦逊，保持敬畏，知道自己与别人的差距，然后脚踏实地的稳步前进。”