据说，有着祛除百病的效果。

只要不是什么夸张的疑难杂症，一碗粥喝下去，都能药到病除。

听上去好牛逼，好高大上的赶脚。

嗯，就是它了。

宋皓决定自己关于仙厨的尝试，就从祛病灵粥开始。

姚小岩不是因为通宵达旦的洗衣服，在初冬的寒风下病倒了？

自己既然决定收他为徒，那就将这份灵粥送与他当礼物。

总的来说，宋皓还是好人一个，对于姚家少主这便宜徒弟，虽然谈不上什么认可，但对于他的经历，还是颇为同情的。

你想啊，一武林高手，居然会洗衣服洗到病倒。

很难想象，他那几天，究竟经历了什么。

故而在可能的基础上，宋皓还是打算给他一些补偿。

刚好这灵粥又有祛除百病的效果，何乐而不为呢？

这样的选择，可谓是一举两得。

做下抉择。

宋皓就开始仔细查看起灵粥的原料与烹饪方法了。

大米二两。

嗯，不稀奇，既为灵粥，这大米自然是必不可少，而且是最为重要的主原料。

至于大米本身，倒没什么要求，不论是珍珠米也还，还是丝苗米也罢，也不论产地，总而言之，只要是大米，就可以。

柠檬两片，枸杞三钱……

这是什么东西？

宋皓继续往下看。

除了大米，辅助类的材料还有七八种之多，其中既有水果，也有一些常见的中药。

各种乱七八糟的混合，很难想象用这些东西熬粥，会有祛病强身的效果。

一点也不科学。

不过这原本就是修仙功法所述，如果真符合科学才是奇了怪了。

宋皓忍不住在心中吐槽。

随后他继续往下看，将如何烹饪这道灵粥的方法，一一记牢。

因为不想出错，同时是第一次做，故而宋皓在这个过程中，很花费了一些功夫，前后足足过去了半个时辰，他才缓缓睁开了双眸。

而云仙子也不打扰，静静的看着，直到他睁开眼眸，才略带兴奋的开口：“你已经想好，烹饪哪一道灵食了？”