七阶 1、如来神掌:南海礼佛,金玉瓦砾,人命呼吸,镜里观影,水中捉月,浮云去来,水泡出没,梦里明明,觉后空空;绝招:千手如来 2、达摩神剑:万事随缘往,来去若梦行,浮世沧桑远,轮回法舟轻,水月通禅寂,鱼龙听梵音,千里一苇去,禅心顿自明;绝招:达摩三绝剑、达摩乱气剑、达摩清心剑、达摩伤神剑 二、内功 一阶:禅定功 二阶:二指禅 三阶:混元一气功 四阶:旋檀神功 五阶:罗汉伏魔功 六阶:金刚不坏神功 七阶:易筋神功 三、轻功 特殊轻功:一苇渡江