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次日清晨，天刚蒙蒙亮，李长安便从睡梦中清醒过来。

其实他平日本已用修行冥想代替了睡眠，但昨夜情形特殊，便睡了过去，不过也没睡太久。

一偏头，昨夜侍寝的少女已然不在，李长安刚起身，那少女便端着铜盆进来，李长安穿好衣物，接过铜盆道了一声我自己来吧，便洗了把脸，并未管那少女复杂的眼神，大步出了卧房。

又出了院子，沿街走两刻钟，便到了宋刀居住之处。

进去便发现宋刀站在院子中，让李长安有些捉摸不透的是，这老头昨日本来态度缓和了许多，今天却又冷着一张脸，不由在心里嘀咕一句：“这老头虽是元始境，但性子可真别扭。”

宋刀见他，便冷冷道：“昨夜教你的，你可还记得？”

李长安道：“自然记得。”

宋刀冷笑，“记得就好，你可做到了？”

李长安道：“做到了。”

“好好好……真是悟性绝佳，心性坚定。”宋刀冷笑着夸赞李长安，指着旁边一个水池道：“今天先不练别的，你且跳进这，若坚持不了两个时辰便请回吧，昨日我教你那么多，也算是还了南宁王的人情了。”

李长安练过龟息术，但练脏的功夫还不深，若要他闭气一刻钟勉强可以做到，若要在水里淹两个时辰完全是找死，便犹疑：“前辈是故意为难？”

宋刀瞪眼道：“从一开始便说过，跟老子练刀轻则伤筋动骨，重则丢掉性命，你当老子说来逗趣的？”

李长安笑了笑，“既然是前辈的指教，那我照做。”

说罢噗通一声便跳入水池，已过立冬，池水冰冷，但对于李长安来说并不算难捱，当下沉入池底，闭住一口气。

两刻钟后，他一口气便耗尽，勉力支持一会，便感到肺中火烧，头脑胀痛，已抑制不住要张口吸气，但若张口定然便会呛入池水，于是便向上浮去。

结果还没冒出头，浑身仿佛被无形力量禁锢住，无法出得水面。

宋刀的声音传来。

“练脏是练一口先天胎息，胎息若成便再无须借助口鼻呼吸，但人自母胎中便会先天胎息之术，待出了母体，沾染五谷污秽，又将此术忘了个干净，你学那龟息纯粹愚昧至极，人身乃是天地造化之宝，妖物无不为幻化人形而努力修行，你既然是人，又何必学什么妖！”

“你若能领悟先天胎息便活，若悟不了，便死吧。”

他的语气冷酷无情，李长安心知这老头绝非善类，既然说的出，那便当真能做得到。