回到宿舍，只见影刀已经躺在了床上，拿着一本书仰头看着。对我进来也不闻不问，我也懒得跟他说话。

至于林海辰则是在我床上坐着，见我回来随即就说：“老大，这床蛮宽敞的，要不我不去隔壁宿舍住了，就跟你睡一张床吧。”

“快给我回自己宿舍去，我可不跟男人睡一起。”我顿时就骂道。

林海辰这才无奈的起身回到自己宿舍内。

本来我想换到林海辰宿舍睡的，不过想想也就罢了。反正也就隔壁，虽然跟影刀睡一个宿舍有些寝室难安，不过终究也会习惯的。反正他也不会害我，真要害我，我就是睡隔壁也是一样。

我洗漱整理好之后，也跟着躺在了床上。这时影刀突然将手中的书丢给了我，说道：“这书是训练的基础，想提高身法，那就跟着上面的要求去做。至于能够做到什么程度，以及进步的如何，这就看你的天赋以及能力了。有问题可以问我。至于在力量上，那依旧还是加强训练，没有别的原因。”

我点点头，我也知道在身法上要想有所突破除了努力之外就还需要技巧。至于力量，那自然是没有技巧可言，那就是训练。就像林海辰，之所以力气这么大，就是从小每天干着不亚于成人的重活，久而久之，他也就在力量上强于别人了，加上自己的体格优势，在力量上有着压倒性的优势。

随即我也看起书来。自从有了老郎中的札记，我觉得其他书根本就不值一提。可是让我没想到的是，影刀给我这本书却对身法的训练有着独到之处的见解。

要说老郎中的书是综合提升你的基础的话，那么这本书则是只侧重在身法方面。

比如书中提到，想要提升速度，最基本的办法就是训练腿部力量。腿部力量足了，自然也就快了。这个就跟那些练体育的学生一样，那只是单纯的速度快，却谈不上应变能力好。

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这书中提到的训练关键所在就是韧带以及步法走向。比如影刀的走路姿势就跟别人有着些许不同，虽然不是怪异，只是感觉对方走路轻飘飘的，似乎随意就可以飞起来一般。