不过他还在坚持，每当他的体力即将见底时，他都会运转真气，转换为体力，延长修炼时间。

飞流湍急，气势磅礴。

在湍流下不断缓慢地调整身躯，适应湍急水流的冲击。

这不仅是对身法和下盘功夫的一种磨练，在承受这水流冲击时，也是对自身肉体筋骨的一种锤炼。

嘭！

嘭！

……

大概又坚持了一个小时，万谷的体力、真气即将被消耗一空之时，他连忙蹦出湍流，掠波而行，回到岸上。

“好险，差点把真气耗完。”，万谷暗自抹了一把汗水，说着。

但是他却不后悔，他能明显地感觉到自己的肉'身强大了不少，并且犹如干涸的海绵一般，不断吮吸着天地间浓郁的灵气。

而后，他便盘坐在岸上开始练功，恢复功力、体力。

也许是这片山林的灵气浓郁，也许是他的肉'身变强了，他对灵气的吸收异常快速。

呼～

许久，他撑开眼睛，缓了一口气，至此他的真气已经全部恢复，且有所增长。

握了握拳头，感觉力量大了不小，万谷有些兴奋，仅仅只是4个小时，就能见到效果，这不得不令人痴迷。

就连能量值都意外地提升了2点，这仅仅只是一次练体，就让他成长了这么多。

按照这个进程，他一天最多就能10点左右，这种内功的提升速度简直堪称恐怖。估计也就高武世界能有这样的修炼速度。

当然了人是要休息的，怎么可能日夜修炼呢。

需知，这是真气的修炼速度，不是‘气’。

‘气’的修炼速度简直不是人，小杰和奇犽两人就能在短短几年内提升到2万（能量值2000）的气量。

不能把他们拿来对比，他们不是常人。

随后，万谷便在岸边练起了武功，他现在已经知道武功的强大之处，自然不会落下。

大部分时间，则思索着念能力的开发，因为他的念能力是全系的，且不受能力多少限制，所以他可以大胆尝试各种能力。

只要他能想得到，都进行尝试。

之后的几天里，他一如既往的跑到瀑布下进行练体、练武、开发念能力。