等到贾正金走出住宅楼，缇娜拉着克里斯蒂娜说道：“你快教我冥想吧？”

“好的！”克里斯蒂娜轻轻点头，“学习冥想其实很简单，第一步就是像我这样用盘膝的姿势坐下。”

“哦！”缇娜马上学着她的动作，也盘膝坐下来。

“不对，脚要这么摆。”克里斯蒂娜伸手帮她纠正了姿势，随后继续说道，“第二步，就是放空所有思想。”

“怎么放空？”缇娜疑惑地问。

“就是什么也不要想！”

“可是那样会睡着啊！”缇娜回应道。

“睡着也没关系！”克里斯蒂娜说道，“冥想本来就是放空心灵，其实有时候，睡觉也能够进入冥想的状态！”

“那为什么我从小睡到大，也没有学会冥想？”缇娜问道。

“那是因为你只是单纯在睡觉，而不是在心里告诉自己要去冥想！”克里斯蒂娜耐心解释。

“那你又说冥想的时候什么也不能像？我在心里告诉自己要去冥想，不就是已经在想了吗？”缇娜眨眨眼睛，很不理解。

“……”克里斯蒂娜也瞬间被绕得晕头转向，有些不知所措了。

不过好在她还是坚持着教导下去，终于在绕了很长的弯路之后，终于成功带着缇娜进入到了冥想的状态。

亲身感觉到那浮现在体内的精神力时，缇娜才懂得了真正的冥想是什么，也懂得了如何去修炼。

等到一轮冥想下来，缇娜果然感觉自己精神变得不一样了！而且似乎体内可调动的魔力，又或者说是精神力也增多了一下。