一套动作即使只是简简单单的连贯起来做完都要花费两三个小时的时间，而且对体力的消耗度非常夸张。

这还不是最困难的。

最难的地方是，每做一个动作，都需要将体内的“气”按照高山辉夜所描述的方式在身体里运行一遍。每个动作对应的运行方式都不一样，十几个动作就是十几种运行的方式。

明川很快就了解到，这套武技根本不是战斗的技巧，也不是什么格斗术，而是一种最基础的锻炼方式，锻炼的是人体最基础的东西。体力、敏捷力、灵活度、柔韧性，以及体内的“气”。

练习这套体式会使身体最基础的各项能力得到提升，同时能够熟练的掌控“气”的运行。但是并不会教人怎样去战斗。

当各项基础能力提升之后，怎样运用于实战之中，这就得看他自己了。

很不错，这样的东西才是最实用的。

没有所谓的杀招，没有华而不实的技巧，简单，却实在。

翟言许之前说要教导自己，多半指的是类似散打或者武术那样的格斗术。也就是所谓的战斗技巧。

若是将两者结合起来，自己再勤加练习，实力的提升就只是时间的问题了。

按照高山辉夜的指示试了试其中一种“气”的运行，如果不结合体式的话，将全部精力集中在对“气”的控制上，运行完一遍大约花了他三十分钟的时间，若是配合着体式完成，这个时间得增加两至三倍。

明川略微估算了一下，自己若想将这套体式完整的按照要求做完一遍，以目前自己的能力，至少得用掉两三天，这还不算中间的休息以及疲惫后导致消耗的时间会更久的问题。