在王亮的示意下武警中尉将本队的弓弩手集合了起来，进行训练演示。

“集合！”

“听我口令！”

“一组，挂水壶！”

“是！”

“二组，吊哑铃！”

“是！”

“三组，垒弹壳！”

“是！”

弓弩手们领到各自的任务之后便展开了训练，这对于他们来讲，早已经是家常便饭了。

王亮来到了战士们的身旁同时道：“弓弩手的任务是近距离无声射击，与歹徒正面交锋，射击技术比狙击手要求更高，要想成为一名一剑封喉的弓弩手，必须经过严苛选拔和高强度的训练。下面我来为大家介绍下战士们正在进行的训练。”

紧接着孙为民把画面给到了战士们。

“这是据弓弩训练，弓弩本身的重量四公斤，加上灌满水的水壶，重量至少要五公斤。不同于据枪，据弓弩没有肩膀可以抵。此训练的目的是增加操作武器的稳定性。”

“这是吊哑铃训练，五公斤的哑铃每次必须用食指来垂吊两分钟。”

“这是垒弹壳，目的是为了训练战士的耐心。”

出现在直播画面里的战士们虽然戴着防寒面罩，但网友们依然可以看到他们在咬牙。

几公斤，或许听起来并不重。

但真正上手，可就没有那么简单了。

战士们努力保持着稳定。

抖手？

不存在的。

王亮道：“知道他们为什么在坚持吗？因为他们必须要做到百发百中。如果在训练中松懈了，在将来营救人质的行动中一定会出现差错的！他们没有失误的机会！他们的平均年龄不过二十岁！他们用自己最宝贵的青春年华来做这些，为的是什么？！”