门内的声音逐渐远去，楚一航感受着远去的美女助教，脸上浮现一丝奇特的笑容。

“真是、有趣……”

地界的异能文明发展太慢，楚一航从钟欣月手里得到了一套修炼精神力的法子，叫做“凝练”。精神力的强大在于它的质和量，两者缺一不可，凝练就是一套锻炼精神力——也就是异能的质的法子，像是修炼内功的内功心法。精神力的质能带动异能的质，从而提高异能序列号。

楚一航的眼前涌现出数条用精神力凝练出来的透明丝线，这是精神力高度凝聚起来的表现，一般人察觉不到这种力量。几条丝线互相缠绕，像一根麻花一样结实地绑到一起，然后向两侧拉伸，好像正在拧干的衣物。

然后，随着注入的精神力不断增加，这根“麻花”开始变得丰满起来，最后变成一个臃肿的“胖子”。

楚一航深吸一口气，开始用力拉伸挤压“麻花”。这是凝练的第一步——聚精。麻花两端拉伸的力度越来越强，楚一航的脸上开始浮现痛苦的表情。精神力的修炼就是这样，伴随着精神层面上的痛苦，越深入就越痛苦。

随着时间过去，楚一航的额头开始出汗，脸上的表情让人一看就知道非常痛苦，扭曲地纠结到一团。精神力凝聚的“麻花”开始变成一条棍状，里面的精神力丝线开始一根根断掉。

整个过程坚持了不到20分钟，楚一航就已经受不了了，所有的精神力细丝全部断掉，聚精结束。通常只有坚持过30分钟后能保持精神力细丝完好才算聚精成功，楚一航目前还做不到这一点。别说楚一航，一般天界刚刚正式成为战士的精神力擅长者都很难做到，这不只是精神力本身的强度的问题，还涉及到意志力、控制力、敏感度、呼吸节奏等等能让一名战士保持高度精神力集中的因素。

看着浑身的热汗，脑海里还尚有的丝丝疼痛感，楚一航无奈地一笑。又失败了，本来钟欣月要他在集训时就必须做到的事情，到现在他也做不到。不知道为什么，每一次到了20分钟的这个坎的时候，脑海里的剧痛就会突然加剧数倍，每一次都在这种毫无准备的情况下一下子被剧痛击垮。

精神力凝练的时候，时间的概念变得很淡薄，楚一航很难意识到这突如其来的剧痛会在什么时候出现，根本做不到预防。

楚一航也没有落下他的锻炼，别墅里的健身设备他一直在用，跑步、拉腿、拳击、蛙跳、俯卧撑、举重等等锻炼项目每天也都在做，而且，剑术也是他练习的一大重点。

自从楚一航去了别墅里专门修建来健身的健身区，苏欣欣就再也没有去个这个地方，每天楚一航和苏欣欣等人也会很默契地避开，倒是少了许多麻烦。不过那个沐雨若倒是一个问题，因为说起来，他还是对楚一航很好奇的，特别是楚一航身上让她感受到的那股气质，很特别。

有了上次矛盾的爆发，苏欣欣和沐雨若都知道了事情的真相，当然这个真相是苏平涛说的真相。负交通责任的人是他，不是苏家逆行，某些原因才导致了报道这么写，苏平涛没有解释，只叫苏欣欣好好和楚一航相处。

不过苏欣欣还是不服，她感觉这和自己想要知道的全部真相差的有点大，自己父亲说的含糊，真相肯定不止这么简单的一点。所以，心中仍有芥蒂的苏欣欣还是非常厌恶看到楚一航，恨不得搬出去一个人住，要不是自己父亲不允许……更过分的是，自己父亲居然透露出一丝想把楚一航招做上门女婿的意味……

这苏欣欣就不能忍了，可以说坚决抵制。