黎明时分，章锦婳就在院子里打五禽戏。

周子瑜的消息，让她整夜辗转反侧，彻底失眠了。

打坐，不行，杂念纷飞。

调息，不行，意念还没进去，就出神了。

导引术，也不行，没两下节奏就乱了。

好不容易听到了守城士兵寅时换岗的梆点，起身到院子里去打五禽戏。

一夜未眠，她怕耽误做膳食的水准。

结果，打了两趟，也没打齐全。

直到竹风出来，陪着锦儿一齐，才终于行云流水的完成了一套动作。

章锦婳觉察到竹风的担心，扯出一个大大的笑脸，做出老虎扑食的样子：“竹风师兄，你继续，我去找张婶了。”

每天黎明即起，通过调息，或导引术，或五禽戏，将身体调整到最佳状态，保持平静的心情，才开始工作，这是杏林馆的规矩，也是师祖的规矩。

章锦婳边走边调匀呼吸，走到厨房的时候，就已经神清气爽了。

张婶正在细细的筛面粉，准备和面。

章锦婳走过去，跟张婶打了招呼，就去拿她从终南山带回来的苜蓿。

昨天下山的时候，她跟一个山民错肩而过的时候，突然嗅到对方背篓里的野菜是苜蓿，就拿了半筐药草换了来。

张婶看着章锦婳清洗苜蓿，突然说：“咦，锦儿，这不是你们采摘的啊。”

除了大大小小不均匀，那些野菜的根须都被破坏了，一看就是从土里硬扯出来的。

章锦婳笑道：“是啊，张婶，我想起来十二岁那年，您给我做的圆锁饼，就特别想吃。然后下山的时候，刚好遇到一个大爷背着一筐苜蓿，也省得我去找了。”

张婶也笑：“那好，等下咱们就做。把昨天的补上。”

章锦婳看了看订单，今天来的客人，是吏部侍郎刘大人及其家眷，男女老少一共十二人。她把厨房里的食材都检查了一遍，把事先准备的菜式方案又反复核实了一下，这才放心地和张婶分头忙了起来。