花陌嘀咕了一声，既然看了一半，就不差剩下的另一半，索性将种种算计抛在脑后，一心投入在桩功的感悟上。

循经行气、抱元守一。

这八个字是桩功丹田炼气的行功要诀。

桩功一成，心境空灵，其他一切皆由呼吸吐纳，丹田开合鼓荡，气机发源自行运转。

往时，两小还没有太多感觉，只是知道行功之后神清气爽，现在却是完全不同。

心境放空，下丹田一股真气直行而上，进入膻中穴后，精气在开合之间八脉游走。

足少阳引动足少阴，手少阳引动手少阴，任脉鼓动着督脉。

阴阳轮转，坎离，真气推动精气填补下丹田，再从下丹田转化成真气补充五脏元气。

炼精化气补充元气，此为补元。

气转丹田，筑下根基，此为培基。

花陌感应到两个小家伙补元培基可称完美，现在只剩下精气周身流转，最终进入八大穴位与膻中穴相连的八条经脉中。

塑脉，说的就是这种情况。

经脉重塑，并非完整的奇经八脉，也非十二正经或十二络脉。

虽然只是短短一截经脉，却也在经脉中留下一颗种子，未来他们可以借此萌发到整个经脉，从而剩下大量苦工。

说好不好，说坏不坏，算是补元培基之外的一点奖励吧。

所以说，其实现在补元培基已经完成，即便现在他们塑脉被打断，也根本不耽搁补元培基的完成度。

这也是为什么穆丰会溜进内室休息，把两个小家伙丢给花陌的原因。

神识飞转，片刻花陌就把无极桩的运转弄明白。

感悟下两小体内真气运转情况。

真的不错，很扎实。

花陌微微颔首，一转身，推开房门，他也出去了。

最大的关卡已经完美通过，现在只剩下精气化真气，真气化元气，元气补经脉的水磨工夫。

凭借两小扎实的根基，没人打扰的情况下根本无需护法。

雅居外有谈枕霞、谈公雅、玉胧烟、花月娇四大天罡。

又有穆丰、花陌两位太玄，别无他人的情况下，谁能打扰到他们。

花陌十分放心的走出雅居来到院内。