“唏、嘘、嘻，三吐一纳，我教你们的都吃狗肚子了！”

“神清志明，物我两忘！”

“忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚。只此忘之一字，则是无物也。”

穆丰一刻不停的围着两只木桶转动，时而往木桶里填两瓢沸水，时而怒骂，时而轻喝，认真的程度真不比亲徒弟差多少，看的花陌连连点头，听得门外三女一男直咧嘴。

他们可是清楚知道补元培基的难度不仅针对施法者，受罪的更是受法者。

而且，越是高明的秘法，越是艰难。

补元培基，不亚于被剥掉一层皮“这是什么功夫？”

花陌看着两个小家伙不停的随秘法轻喝，变换着姿势。

穆丰对他没有丝毫防备，不仅让他亲眼看到这份功法的桩功，更让他听到这份功夫的心法秘诀。

几乎就差手把手教会他了。

没办法，因为一会儿花陌还要负责一个小家伙的补元培基。

看到木桶里的水渐渐变得清澈，看到两个小家伙逐渐进入状态。

穆丰紧绷的精神才舒缓下来。

“羽灵十三禽之鹏羽。”听到花陌脱口而问，他笑了一声，道：“补元培基首要添遗补漏，禽兽之型、羽翼之功。无疑是最佳的。”

花陌微微颔首。

穆丰说的是补元培基之要点，区别不过是功法的选择不同。

有动功，也有静功；有仿兽的，也有仿禽的；有学花鸟鱼虫，也有学草木花卉的。

反正是多种多样千奇百怪，让人看了眼花缭乱，但不管那种功法都各有说法，而且都能说的通。

毕竟都是流传数百数千年的功法，都是经过时间考验，经过无数人证明的，不做比较，靠看是看不出谁好谁不好的。

养元、调息、通窍、塑脉，是补元培基全部过程。

花陌看得出来，穆丰用药液养元，用羽灵十三禽之鹏羽功调息。

这路数，跟花家的秘法没什么不同，区别在于药液的配方和功法选择不同。

那么，重要的是通窍、塑脉？