做完这些之后，叶枫这才轻手轻脚地缩回自己的床上，龇牙咧嘴的脱下鞋，然后露出沉重的呼吸声。

第二天，天狼所有人在起床的时候，都发现腿都不是自己的了，全身酸痛，就连下个楼梯都要侧着走！

昨天高强度的训练加上没吃晚饭，虽然经过一晚上的休息，体能是回复了，但是饥饿感却是加强了。

但是自从陆建军来了之后，吃早餐也变得困难无比了。

负重五公里，近身格斗半小时，之后蛙跳四百米训练场三个来回之后才能吃早餐。

早餐二十分型之后，按照士兵专业分类，连续三个小时专业训练，之后两个小时以团队协同作战科目为主。

一上午的训练科目就是这么多，中午在吃完午饭之后有一个半小时午睡时间，天狼成员必须要这一个半小时时间中进入深度睡眠时期，因为他们不知道晚上会不会给他们时间休息。

而下午的训练，则是以体能为主，今天可能是五十公里拉练，短道极速奔袭。

晚上随时会有紧急集合，突击训练。

不得不说，陆建军的训练很有一套，短短几天时间，所有天狼成员自己都能感觉到自己有了进步。

“狙击手！作为特种小队的关键位置，在深入敌后的战场上，狙击手几乎只有一枪的机会！如果一枪不能命中目标，就有可能暴露位置，给予目标反应时间！如果一枪不中，任务失败，你们负的起责吗？”

叶枫他们十五人趴在地上，借助狙击镜，盯着八百米之外的人形，一动不动，陆建军则在他们身后来回走动，将一些狙击理念传授给他们。

“一个优秀的狙击手，狙击精准度重要，但是心理素质更重要！他必须要学会沉着的应对各种突发事件！哪怕是战友死在身边，他的目光也永远是看着敌人，随时准备射击！”

是啊！陆建军说的这一点，可以说是华夏所有狙击手共同而致命的缺点。

因为华夏军人战友情深，绕谁看见战友死在身旁，都很难做到如同陆建军所说的那般。

“砰！砰！”一连串枪声响起，一枚枚子弹精准的穿透人形标靶。

“报告！一号靶位九环，二号靶位八环，三号靶位九环……”

叶枫在第五个靶位上，一发打出了十环的好成绩。

看着十五名队员的成绩，陆建军并不感到意外，八百米外，一枪能打到七环以内，都算是天赋不错的，尽管他们之前都接受过一些关于狙击方面的专业练习。