“嗖”的一声,顾清朗又从她身旁跑过。
“嗖”的一声,顾清朗双从她身旁跑过。
“嗖”的一声,顾清朗叒从她身旁跑过。
“嗖”的一声,顾清朗叕从她身旁跑过。
步速慢步距小的苏棠默默斜眼:腿长跑得快了不起啊。
努力坚持了八百米,苏棠实在是跑不动了。她停下脚步,微躬着腰,一手捂着肋下,极力平缓着呼吸。
顾清朗在她的身边停下,呼吸平缓,一点都不像是全速跑步过的模样,只有额头上一层薄薄的汗能够证明他运动过。
“还能坚持吗?”他问道。
“有点累。”苏棠老老实实地答道,慑于顾教练的淫威,她又亡羊补牢了一句,“不过应该还能跑。”
“跑不动就不要勉强了,运动是个循序渐进的过程,一口气吃不成个胖子。”顾清朗破天荒说道。
苏棠惊异地看向他,眼神中满是不可思议。也许是被她看得有些恼羞成怒了,顾清朗凉飕飕说道:“看来你是不累?那继续跑两圈吧。”
闻言,苏棠忙说道:“没有没有,已经很累了,真的不骗你。”一双眼睛puppy般对着顾清朗眨啊眨,指望他网开一面。
她的脸上泛着运动后的健康红晕,一双黑眸湿润水亮,专心地抬头看着顾清朗,几乎能看到他映在瞳孔里的身影。
突然觉得嗓子有些痒,顾清朗轻轻咳了一声,不自然地转过头:“累了就先回班吧。”
计划通,苏棠默默在心中“耶”了一声,面上仍是一副乖巧模样:“那我先回去了。”
“等一下。”顾清朗突然说道。
苏棠正欲抬腿离开,闻言又生生顿下脚步,她有些忐忑地问道:“还有什么事吗?”
“还没有拉伸。你知道怎么运动后拉伸吧?”顾清朗突然又改了主意,“算了,你跟着我一起做吧。”
苏棠内心尔康手实力拒绝:不不不,我知道怎么拉伸啊!求顾教练下线!
太晚了。
“腿向下压,继续压……你真的有用力压腿吗?”
“手指向下触碰脚尖——是碰脚尖,不是碰膝盖。”
拉伸过后,顾教练摇摇头,一脸的不满意:“你身体的柔韧性太差了,以后要多加锻炼。”
苏棠:qaq生亦何欢死亦何惧,今天就去退赛!