看了第八套建体操的具体介绍，张峰终于有了决定。

“好了，就这套建体操了。”张峰一看这套建体操十分便宜，只要五十个积分，立马就兑换下来。

“宇宙第八套建体操兑换成功，请问宿主是否现在学习。”

“学习！”张峰准备自己先学会，然后再交给家人，随后一股陌生的画面出现在他的脑海里，画面中一个身穿白色练功服中年男子，背着双手静静站立，不怒自威，散发着强大的气场。

随后，画面中的男子开始动了，动作虽然缓慢，但举手投足间都散发出强大的气势，仿佛爆发前的火山，每一个动作都蕴含着爆炸性的力量。

此时张峰才发现自己真的小看了这套建体操，这虽然不是专门的修炼秘籍，但对于身体的强化作用依旧十分强大。

大约一刻钟后，张峰终于接受完了第八套建体操的全部信息，这套建体操一共分为三层，学会第一层并练到巅峰，就能让自己的身体素质提升两倍，据说练到第三层，虽然没有劈山斩岳的本事，但开碑裂石也不在话下。

但地球的环境太差，不要说修炼到第三层，就是第一层能否练到巅峰都是未知数，不过张峰也不失望，武功再高也怕菜刀，华国的治安很好，家人只要练到第一层，应该就能拥有保护自己的实力，对付三五个小混混不成问题，

而且即使是第一层，对身体素质的提高也十分明显，也拥有很好的保健作用，所以张峰觉得第一层已经足够家人修炼。

“小峰！吃早餐了！”看到张峰坐在院子里发呆，大姐做好早餐就向他叫道。

“哎！我这就来。”张峰回过神来，立马起身进屋吃早餐，

今天的早餐又是一碗香喷喷的面条，放上自己前几天做的牛肉辣酱，还有切得细碎的酸菜，在加上几颗小葱炒豆，一碗色香味俱全的美味面条就好了。

呼噜呼噜三两下，张峰就吃完了一大碗面条，居然还有些意犹未尽，自从修炼了建体操，张峰不仅是身体素质提升了，同时饭量也大增，以前一顿两碗饭就搞定，现在一顿要吃三大碗，可能是身体细胞为了保持强大状态，需要消耗大量的能量，所以每天才会吃这么多。