周一、周五:拳击、站立、体能、力量;
周二、周四、周六:反应、防摔、地面;
周三、周日:柔韧、耐力、综合实战。
在拉卡维奇、索托、安迪等教练员的严格督促下,他着重强化拳法和地面,不断跟各式各样的陪练切磋技艺,实战水平一飞千里,战斗力得到了无限加强。
闲暇的时候,王晋特别喜欢观摩“沙漠风暴”本恩、“铁匠”瓦西里等等等一线超级杀手的视频,把他们的风格特点,一招一式都牢记心中,借此对比分析,并激励自己……
随着时间推移,比赛日期渐渐临近,王某也莫名其妙地变成了“全民公敌”!
为啥这样说呢?
“蜜糖”艾米莉娅是个讨人喜欢的女孩,她的性格亲切活泼,简单纯粹,因此得到营地几乎所有男性拳手的喜爱。可艾米莉娅似乎更愿意和王晋待在一起,她总是见缝插针地去找王晋问这问那,跟前串后,态度异常亲热……瞧瞧吧,某同学便招到了大家的嫉妒与“仇视”。
——千万别误会,王晋对“肌肉女”并不感冒,人艾米莉娅也没有任何动情的兆头。她主动接触王晋,唯一的目的只是想请教实战事项,提高自己的踢拳技术。近水楼台先得月嘛,错过这段日子,未来哪还有机会一块儿训练?
好奇怪呀?!
最近诸如一些跑步、摔跤、或在地面的练习当中,为啥主动“叫板”的哥们儿竟那么多捏?而且眼神也特么莫名其妙的!王晋丝毫不关心他们的心理状态,谁敢炸刺就立刻抡膀子干谁,实战频率大大增强……
某天下午就餐之际,好朋友迭戈对着王晋忽然叹气。
“伙计,你喜欢艾米莉娅吗?”
王晋正专心对付食物呢,并没往深处想,随意道:“啊,还行吧。”
迭戈加重语气:“我也喜欢!非常非常喜欢!”
王晋道:“噢。”
他送了块鳕鱼放进嘴里,“呱唧呱唧……”
迭戈突地瞪大眼睛,张开鼻孔,语气悲壮地说道:“伙计,知道我们实力悬殊,可我毕竟是个男人!我想说,请挑个时间,让我们像骑士那样决斗一场吧!为了姑娘的最终垂青!”
王晋:“噗……”
搞定陪练之后,王晋很快度过体能瓶颈,变得跟没事人一样。
对于安迪的“潜能压榨”手段,他并无异议:疲惫作战可以锻炼拳手在缺氧状态下的抗压应变能力,这法子早有先例,许多拳手选择把对练时间延长,或者故意增加回合数量,道理基本上异曲同工。
刚刚才正式回归训练营,王同学给自己的表现打了个九十分。他一直保持着规律运动,又格外注意饮食和睡眠,恢复起来自是比一般人更为快速。
“砰!砰……”
中午十二点左右,绝大部分的伙伴都去餐厅吃饭了,王晋冲完淋浴往外走,忽然发现艾米莉娅还在继续用功,将沙包踢得阵阵摇晃。
这姑娘扎着利索的马尾辫,身穿粉色紧身作训服,活泼劲儿里不乏柔媚,确实是难得一见的漂亮妞,非常讨人喜欢。只可惜,由于审美问题,她那清晰的腹部肌肉着实令王某无语。
嗯?
王晋驻足看上两眼,表情略微浮现奇异。
——高侧踹!艾米莉娅正在练习的动作居然是高侧踹!好熟悉啊,他觉得自己仿佛回到了少年时代,辛苦从事散打训练的日子。
天底下并没有真正的秘密“绝技”,像拳法的“刺、直、勾”,腿法的“蹬、扫、踢”一样,高水平运动员只消通过反复磨炼,便能熟练掌握一切技击技巧。“侧踹”中国人肯定玩儿得溜,但并不代表外国盆友就使不出来。
艾米莉娅身具冠军级世界水平,力量、协调、柔韧性无须多言,可她的侧踹却透着几分“生涩”的意味,仿佛像刚刚才“入门”似的。
王晋咳嗽道:“嘿,艾米莉娅,休息时间到了。”
姑娘转过身子,神色稍嫌苦恼,“天呐,你打败陪练的腿法力量很大,我却怎样也模仿不了那种冲击劲道。”
王晋好奇道:“呃,你是第一次接触么?”
艾米莉娅道:“当然。”
王晋微笑道:“原来如此,因为你缺乏一个重要步骤……”
通过体能师安迪的牵线搭桥,两人在推广活动中相处得还算融洽,王晋没有“携技自傲”的臭毛病,并不介意指导指导小伙伴,技术本无国界,如何随心运用才是最重要的。
王晋“缓慢”垫步起腿,将动作清晰分解,完成了一次标准的侧踹踢击。
“啪!”
艾米莉娅双眸闪光:“谢谢!明白啦,角度调整必不可少,原地踢击明显不如垫步后更能放大腰跨力量。”