清晨6点，李正洪安排的是体能训练。操场上，篮球队和其他队伍一同在练习着。自从天气转热以后，为了避开炎热的午后，训练时间都做出相应的调整。

在体能训练过后，就是进行力量寻来。一直训练到11点的时候，上午的训练才算结束。中午的时间，是留给众人休息的。一直到了下午4点后，训练才继续进行。

“砰！砰！砰！”篮球队撞击地板的声音，不断在篮球馆里回响着。

“上脚步上脚步！”李正洪正在督促一组球员练习防守。

龙飞、毛晓坤、徐文博、王文骏则被拉到了另外一块训练场开始练习单打技术。抓这一块的，是许导。

于腾逸，张向阳，梁振，陈凡在一块场地上练习着投篮，负责的是孙海正。

一切看上去，都在有条不紊地进行着。

这样的训练，一直持续了1o天左后。

这一天，在训练结束以后，李正洪集合了队伍，说：“接下去的6天里，将会有几场的对抗赛，甚至一天双赛，希望你们能打出良好的表现。新学期马上到了，不想被新生刷下去的球员，要抓紧了。”

“教练，我们和谁打对抗赛啊？”梁振开口问。

“两支队伍。一支全国十六强，一支全国八强。哦对了，这还是腾逸找来的对抗赛对手。”许导看向了队伍解释道。

“腾逸？”梁振看了眼于腾逸。

“一支是西宫大学，一支是山城理工。”李正洪开口说道：“这两支队伍，明天傍晚前会全部抵达。你们蓉姐会给你们做一个简单的分析。但是这次对抗赛是以学习为主，所以就不做过多的针对了。每个人都有上场机会，希望一些球员可以抓住机会。的位置也不是稳定的，接下去这个系列的对抗赛，会决定你们在球队的位置。”

“卧槽，你可以啊，真把那两个家伙的球队找来啦？”陈凡目瞪口呆地问。

于腾逸干笑两声说：“我就和教练开口提了提，后面没想到居然真的成了。”

“流弊流弊。”陈凡竖起了大拇指。

“诶，就是去年来我们学校打球的那两个吗？”张向阳问道。

“是啊。你和他们有打过。”于腾逸开口说。