这样一来，每个动作哪怕只是节省了零点一秒，通过四百米障碍至少有上万个动作，节省个十几秒也就是很小意思了。

而且动作精确后，费的力气也小了，自然速度也提高了，两项相加，便达到了别人认为不可能做的程度了。

龙一在那时，也才明白，原来战狼和龙魂那么厉害，除了他们的勇气和霸气，以及在战场中历练出来的杀气外，那就是在训练中严丝不苟。

“龙哥，赶紧教教我们诀窍吧。太神了。”雇佣兵们激动地喊了起来。

龙一也不客气，点点头道：“其实很简单。这并不是我的速度比你快多少，而是我在每一个项目里比你节省了时间。你们只要从起步起就注意步伐，光五步桩就可以省下至少一秒钟。

“怎么省呢，比如上五步桩，大家至少肯定要三步才能越上去。这个其实无法改变，因为距离就那么长。但是，却可以在上桩时缩短时间。刚才大家注意到没有，我是怎么上桩的？”

刚才大家都只是觉得龙一跑的速度很快，根本没注意到他是怎么上桩的，便都摇着头，表示没注意到。

海豹在旁边也说道：“我也没注意。你能不能再给我们演示一下？”

龙一点点头，走到起步线，站在那里对大家说：“大家看好了，注意看我和大家上桩有什么区别。一定要注意看啊。”

龙一说着，突然便发力朝前跑去，呼地一下跃到了五步桩上面。

站在那里不动，回头问大家道：“看出什么区别了吗？”

“看出来了，原来你是直接就跃上第二根桩。对啊，这样就少跪了一根桩啊。我们怎么没想到呢？”雇佣兵们都交头接耳起来，一个个一副恍然大悟的样子。

龙一从桩上跳下来说：“那你们来试试看，看不能做得到。”

一个雇佣兵立即自告奋勇地跳出来，站到起跑线上说：“我来试试。”

“好。”龙一立即同意。

那个雇佣兵抓了个势，便朝前冲了过去，然而，他要像龙一那样直接跃上第二根桩时，却摔在了第一根桩和第二根桩中间，痛得在那里摸着摔痛的屁股直龇牙地叫着。