身法，在古武刚刚开始兴盛的时候，叫做轻身提纵术。

轻身的意思，就是运转真气，让身体变轻；而提纵，则是利用真气的运转，用内劲把身体提起来，然后在空中纵越腾挪。

所以，总的说起来，身法的基本和精髓，其实就是真气的运用。

没有真气，古武者比普通人强得也有限，更不要说飞檐走壁，快如奔马，诡变如鬼魅等等了。

虽然说，身法各有不同。但基本上都是根据各自的秘法，来熟练真气在体内的不同运转方式。而不同的运转方式，则是要搭配各种不同的身形变化的。这才能够真正的让各种身法修炼者，达到或者速度快，或者飘逸如仙，或者如鬼魅般诡异等等的效果。

这也就是说，修炼身法，就必须身体动起来，躺着床上是不行的。

偏偏林牧现在就是受伤躺在床上，稍微动一下都不行。

还好，《瞬移》和一般的身法不一样，它并不是一开始就直接入正题，让体内真气的运转和身形变化相配合，而是首先要逆转经脉，在经脉中形成阴阳二极。

这个过程，无需动弹就可以搞定。

林牧就是想到了这一点，才那么兴奋的。

那么，为什么说逆转经脉危险呢。很简单，经脉的运转是有规律的，一旦逆转，就会让顺行真气和逆行的真气相撞，那就像是逆行的汽车和顺行的汽车在单行道上相撞一样，结果会非常的严重。

要知道，真气是种超级威力强大的能量，两者相撞，轻则会让经脉受损，重的话，就是让经脉断裂，甚至是让相撞时产生的能量，搅乱部分区域经脉的运转，最后一团糟。

更严重的话，自然就是连锁反应，就像是高速公路上连环撞车一样，一片乱带动整片乱，最后整个经脉都乱了，而这，结果就是古武者走火入魔，甚至是直接死亡。

因此，才有经脉不能逆转的说法，甚至是战斗的时候，经脉里的真气剧烈震荡，不小心被震到其他的经脉中，弄成岔道，都会发生经脉受损，甚至是身体重创的原因。

那么，又如何逆转经脉，在经脉里形成阴阳二极呢。答案很简单，让经脉从单行道变成双行道。

真气在经脉中的运转，是元神通过各种功法来操控的，让它快就快，让它慢就慢；让它多一点就多一点，让它少一点就少一点。

也因为这个原理，天影圣者在《瞬移》身法里就说道，那就可以控制真气在运转的时候，只占用经脉里一半的空间，那另一半的空间，自然就可以让逆转的真气轻松的通过了。