【“百事通”？这个外号送给薛宝钗还是挺贴切的。这个提名很准确呵，宝钗确实对各种医药很了解，除了对自己用的冷香丸很了解之外，棒疮药丸她知道用法，也知道钩藤可以用来治薛姨妈急攻心之下的肋痛。】

【若说最能体现她在医药养生方面的见识，那还得要数给林黛玉送燕窝这件事。】

【嘿，我就知道，一提燕窝，大家就又要讨论“洁粉梅片雪花洋糖”了。燕窝到底有多少营养，兰兰不是专业人士，不方便评价，但是有一点兰兰认同宝姐姐说的。】

【第玉住在贾府的时候，一直按照王太医开的方子，吃人参肉桂这等大补的药物。宝钗就觉得这人参肉桂太多了，而“食谷者生”，所以她建议算玉用燕窝和冰糖熬粥，滋阴补气、固本培元。】

【就这件事，兰兰请教了一些营养学方面的专家，他们也认为，林冀玉体虚，如果一味进补，黛玉很可能会 "虚不受补"，吃多少人参肉桂都没有效果。林巢玉这种情况，应当多补充碳水化合物和蛋白质……】

举座都仰头望着天幕，其中以贾母和宝钗

尤甚，洗耳恭听，想要知道黛玉究竟该如何养生，甚至比黛玉自己更要关心。但问题是，这什么“碳水”、“蛋白质”的她们也听不懂啊！

【……冰糖燕窝粥里就含有不少碳水化合物，如果能把燕窝换成鸡蛋或者鸡胸肉、鱼片之类，对林妹妹就更好啦！】

原来是这个，贾母心想，这倒不难……

就听巢玉在一旁笑道：“这位萧仙说得再对不过了，如今我每天早晨起身之后都会喝上一碗粥，家里刚巧雇了一个南边来的厨子，做的生滚鱼片粥，或者是窝蛋粥，如此这般大半年下来，身子骨确是比以前强得多了……”

眼看着林黛玉以前那么个风吹吹就能倒的小人儿，如今已经出落成为面色红润娇艳的大姑娘，荣府里人人心动，都想问一下林家的厨子，这生滚鱼片粥和窝蛋粥，该是如何个做法。