他说到做到，接下来精力全都放在了体内经脉与内力上，跟着游萧的引导调整呼吸，很快便觉得找到了感觉，没有昨日那般疲惫，全身也暖融融的，像是自己能驾驭起那股温暖的气流了。

将内力在体内运转数个轮回，游萧才在他脑中道：“好了，今夜到此为止，你记住这种感觉。现在跟我学着收功，将内力收于丹田。”

苗笙依言照做，完成这一步后，突然觉得身体轻松了些，立刻心情大悦。

“今天好多了，没有昨天那么难受，是不是有进步？”他站起身，活动了一下肩膀和手臂，感觉自己筋骨柔软，浑身有了力气，下个腰都没问题。

不过现在有孕在身，下午还剧痛过，危险动作就不尝试了。

游萧认可地点点头：“有进步，注意保持，记得那呼吸吐纳口诀，用心体会。”

“明白。”苗笙故意冲他做了个揖，“多谢师父指点。”

游萧见他开心，自己也开心，揉了揉他的后脑勺：“歇会儿吧，我给你去准备热水洗漱。”

又要睡觉了吗？苗笙望望窗外，发觉夜色已经变得十分浓稠。

外边传来游萧跟平小红说话的声音，片刻后女侠端着茶壶茶杯进来，怀里还揣着小兔子，关怀道：“苗公子，快来喝口热水。我把娥影带进来陪你玩。”

小兔子现在病气全消，活泼异常，在桌上蹦来蹦去，亲昵地蹭了蹭苗笙的手。

他一边端着杯子喝水，一边问道：“现在什么时辰了？”