准正选和正选更是在普通的基础训练之余还有一份贴心的专属训练菜单，由立海大军师柳莲二为每个人量身定做，并且每个人都需要带着负重训练。

至于文书等一系列繁琐的工作，松井选择让柳生、仁王为幸村一起分担，毕竟只有幸村一个人虽然也能做得完，但他担心会累到新鲜出炉的小部长。

真田接替副部长的位置，监督大家训练，但为了减少学弟们的负担，由寺锦则是提议自主训练，毕竟训练量已经发出来了，想要追求进步自然会自己加油训练。

柳生接手了部内的健康相关的事宜，柳更是学习了营养学为大家定制了一份补充营养的菜单，甚至于在和幼驯染友好交流之后，开始了柳汁10版本的研发。

由于今年的正选都是一年级，为了避免正选们和部员的不熟悉，松井更是提出在基础训练时由正选来指导大家的动作之类的。

在一众学长的帮助下，立海大在外界因为冰帝的一年级部长震动时，不仅悄无声息的完成了部内交接，更是让幸村他们和部员们相处融洽。

等外界好不容易平静下来，已经错过了关东王者的全队大换血。

第78章 柳汁

在立海大的休息日里，幸村他们特地去看了正在学习的切原。

“赤也，感觉怎么样？”幸村他们到达切原家的时候，切原正在朋友们的努力下学习。

“幸村前辈！”切原当时正是看书看得两眼一抹黑，成功从一团朝气蓬勃的海带变成了一条焉了吧唧的海带。