艾斯“啪”的一声重重握上格雷的手，身体起到一半，突然毫无征兆的往下一拽。

手臂拉力和身体重量加在一起。

单手拉人的格雷在毫无防备的情况下,被拽得险些摔在甲板上。

但很快，四皇级别的反应力和身体力量让他不仅避免了摔在地上的惨剧，还把艾斯拎起来重重摔在甲板上。

声音不大,因为垫着厚厚的草坪。

艾斯皮糙肉厚，只是被拎起来摔下去的时候“哇啊”叫了一声。

摔完了就跟着没事人一样爬起来,拍拍身上草屑。

格雷双手抱胸,无奈问他，“现在舒坦了？”

“我饿着肚子怎么可能舒坦…”

艾斯的委屈来得快去得也快。

在吃饱了饭的情况下，他很快就恢复到平时阳光开朗的样子。

确认好航向没有问题后,众人再度回到甲板,继续没有完成的训练。

格雷合上报纸,将注意力放在锻炼的众人身上。

一万个俯卧撑，放在前世就是天方夜谭。

连一拳超人每天的运动量，都只是一百俯卧撑，一百仰卧起坐,一百深蹲，十千米长跑。

在海军学校,基本上入门级的每日训练就是：

两千个俯卧撑（用拇指食指撑地）,爬绳索一百来回，长跑两百圈和直到昏迷的对打练习。

所以格雷让艾斯他们做一万个俯卧撑,完全不是在刁难，而是拼尽全力就能做到的。

当然，做到是一回事，花费的时间又是另一回事。

当众人都做够了数量,甲板上就只剩下艾斯还在汗如雨下的努力。

他还需要多做五千个才能睡觉。

草坪时而接近时而拉远，视线余光所见到的，撑在身侧的双臂似乎正在打颤。

汗水浸湿全身，又因为能力的高温迅速沸腾蒸发。