不断切换的姿势，对于现在的袁瑶的确很难找平衡点, 倒也不是对现在这个成绩不满意，有的时候结果并没有那么重要。

主要是在游泳过程中, 切换的时候, 尤其是切换仰泳，没有迅速适应那状态。

袁瑶对这个反应速度不是特别满意。

虽然已经没有指望, 靠救陈灼来找回初心了，可是完全不靠陈灼，似乎也有微妙的影响。

哎，该救还是得救人呐。

“最后一场了。”龙教过来看袁瑶的情况，“状态怎么样？”

“还可以。”袁瑶点点头，“的确是最后一场了。”

“这次最后的决赛，你压力不用放太大。”龙教担心上一场混合泳的比赛对袁瑶的状态有影响。

“我知道你向来对自己的要求会更高一点，但也不用太高规格。游泳比赛，主要就是放心游就行了。”

“尽力，游的开心。”

袁瑶的表情明显也松快了一点，又点了点头，“是要记得，还是要游的开心更重要，我记住了，放心吧龙教。”

见袁瑶状态不错，龙教也暗自松了口气。

“本来是担心你会有压力，只要你这边心态稳住就好了，主要是之前你的表现有点过分太好了，你对自己的要求也会下意识的提高。最后反而影响你的状态。比赛这件事 ，每一场就是一次新的挑战，也要有回归初心的勇气。”

龙教顿了顿，“这话是陈老头让我一定要带给你的。”

被捧上神坛的确是骄傲，袁瑶也足够耀眼，但是也不乏有过捧杀的事情出现，也许有些人觉得最难的事是站上神坛。

但其实，比站上神坛的更难的事。