再看看，再算准些。我不要输。

比赛时，训练室寂静无声，秒针几乎没有声响，只剩那一点点机械走针的声音，却无比清晰地敲打在时光心头。

心不静了，棋必输。

这些他都没有详细说给俞亮过，他隐隐不想让俞亮觉得自己脆弱，经不起打击。

心理专家听完时光的描述，“你的心思敏感活泛，需要静下来。”

“是啊，可是我控制不了。”

专家略略思索，“现在按我说得做。闭上眼睛，想象自己正面对一池静止的深潭，不动的水面。”

时光照做了。

“深呼吸，慢慢走进水里，让水淹没你。没事，假设你在水里也可以呼吸，但是水隔绝了外界所有的声音，你再也听不见一丝嘈杂……再深呼吸，放松。感受水的宁静……现在心静了吗？”

“好多了。”

“好，再多呆一会儿。”

好神奇，时光觉得心静了。除了自己，周围一片宁静。

他忽然想起在秋兰杯的时候，他陪俞亮一起看那条静止的河。那时他就觉得，看静止的水面好像真能静心。

“好了，睁开眼睛。”

时光松了口气。

“以后就试着用这个办法看看。”