这回轮到温禹珏沉默了，过了两秒，他才缓慢的开口，声音里带着无奈的笑意:“这都让你看出来了。”

听见温禹珏的亲口承认，晏朝琰:“其实一开始我是没想到的，但是你刚刚的那个停顿太明显，我就仔细地想了想，当跳出话题的本身，就能看出来，珏哥从头到尾都在引导着我的情绪。”

说到这，晏朝琰内心也是思绪万千，他在温禹珏的肩窝里蹭了蹭，小声地说:“珏哥，你真好。”

温禹珏笑了笑:“其实我一开始也只是想着试试，没想到真的有效。”

晏朝琰有些不解:“你就算要试，也和我说一声啊，我肯定会配合你的。”

“如果提前和你说了，你脑海里有了清晰的意识，试验的效果可能不会明显。”温禹珏仔细地分析道，“你之前和我说过，你当时被绑架到深山老林里，被关在见不着光的地方听着那些奇怪的声音，所以对黑暗有阴影，但我仔细想了想，你的心理阴影，更多的是自己身处黑暗之中，却无法呼救，没有人陪着，也得不到任何人回应的恐惧。”

“所以我就想，如果在黑暗中，有人陪着，有人能和你说话，吸引着你的注意力，让你知道，即便身处黑暗中，你也不会是孤单一人，不会得不到任何的回应。”

听着温禹珏的一通分析，晏朝琰忽然有所明悟。

是啊，黑暗本身并不是什么可怕的东西，究根结底，他最害怕的，其实还是那种孤立无援、又无法求救、得不到任何回应的那种无力感。

晏朝琰:“你说得很有道理，可是就算发现了病根，我好像还是很怕黑。”

“你这不是传统的怕黑。”温禹珏耐心地解释道，“只是因为你当初被困在小黑屋里，心底的那份恐惧被黑暗放大了无数倍，这才留下刻骨铭心的阴影，所以忽然回到当时的环境，你就会不由自主地记起当时的恐惧。”

晏朝琰:“……所以我到底要怎么做才能克服这心理阴影？”

“很简单，你的注意力的重心不该放在‘我在黑暗里’，而应该是‘有人在陪着我’。”温禹珏放轻了声音，“就比如现在，你可以试着把心神都交付给我。”

作者有话说：

其实还有更有效的，把身心一块交付了，注意力就会被强制转移(bhi)

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第115章

晏朝琰本来已经理清楚了, 结果听完温禹珏这么一通称得上是长篇大论的话，顿时又被绕迷糊了，又仔细地思考了一遍, 他得出结论:“听不懂，你能不能说得通俗易懂一点。”

温禹珏:“简单来说，就是小时候的事给你的印象太过深刻，一旦被黑暗包围，你就会下意识地联想到被绑架的事，所以要根治的话, 就得让你在陷入黑暗的时候，第一时间想起的, 是别的事情。”

温禹珏这么一分析，晏朝琰也听明白了, 但很快, 他又想到了别的问题:“你说的对, 被绑架这事对我来说印象深刻, 是因为刺激太大, 如果照你的想法的话, 那如果我在黑暗中经受另外的、远比被绑架这事还要大的刺激，是不是就有可能扭转这个认知？”

听着晏朝琰的提议，黑暗中的温禹珏不知道想到了什么, 声音低沉喑哑了些:“也不一定, 你说的那种治疗手段……算是以毒攻毒，见效会比较快, 但很有可能会产生新的后遗症, 一般心理学上, 都不太建议用这么简单粗暴的方法来进行脱敏。”

听得温禹珏不赞成, 晏朝琰只能问:“那正常情况下的方法是什么？”

温禹珏对晏朝琰可以说是不厌其烦，有问必答:“正常情况下，用的就是比较温和的手段，循序渐进地帮助患者脱敏，放在你身上，就是能在你身处黑暗的时候，陪着你，和你说话。”

他顿了一下，又说:“不过这个方法需要的时间，会相对比较长一些，而且为了维持治疗效果，帮你克服这个心理阴影的人，最好也都是一开始就定好的，不要轻易地变动。”

“我家人他们太讳疾忌医了，肯定不舍得这么做，至于周子岑……我甚至都没告诉他我有这毛病，而且ao有别，不方便躺一张床上。”晏朝琰小声地盘算了一遍自己的交际圈，发现关系好到能和自己躺一块的人，好像就只有一个人。

他眨眨眼:“所以这件事，可能又要麻烦珏哥帮我了。”

“不麻烦。”温禹珏低笑了一声，“媳妇的事就是我的事。”