池宴在修真界的时候，也带过宗门里年纪幼小的弟子。这会给完全没接触过修炼的人启蒙起来，极为轻车熟路。

他叮嘱道：“顺着金线走一圈，就是一周天。刚开始不熟练，可能会断断续续，但是不要紧，练习的时间久了，等到后面，练出本能了，哪怕你们不去刻意运转功法，身体也会自己时时刻刻，不间断地吸纳灵气。”

“当然，这和有意识的修炼，能吸纳到的灵气多寡不一样。平常还是要尽量多主动运转功法。”

随着一周天磕磕绊绊地走完，原本还热得满头大汗，随时会厥过去的人，脸上因为高温产生的红潮，肉眼可见地消退了下去。

紧皱的眉头舒缓开来，就好像锅里一直持续加热保温的热水，底下的电磁炉不再工作，于是水温逐渐下降，变得温度适宜了起来。

不少人脸上都露出了惬意的神情。

但实际上，通过摄像头，网友们看得分明，电磁炉不仅没罢工，而且电磁炉上显示出的加热温度，还往上跳了跳。

锅里的水直接沸腾了。温度达到了100c。

水温明明比刚刚高了那么多，但是泡在里面的人，神情虽然不再舒缓，可状态也比之前好许多。

而且看他们露出来的胳膊腿，完全没有被煮熟的迹象。

另一边冰柜里的人，也是一样。先是不再冷得直打颤，冻紫的嘴唇和青白的脸色，都缓了过来，看着不再像是个活死人。

就是冰柜又继续制冷，让柜内的温度瞬间下降了许多，他们的样子，也没最开始那么凄惨。

而且随着时间的过去，这些人的情况很快就又开始慢慢恢复，变得越来越好。

每当他们适应了当前的温度，缓过来一点后，温度就又会继续发生变化。

这么折腾了几天。特别定制的冰柜大锅对他们已经起不到什么作用了。双方互换过来，原本被煮的改为去冰柜里冻着，原本被冻的，也都自己上锅。