江蓠这才后知后觉地发现自己现在的姿势有多不雅，她简直要哭了。

“归队。”无波没理会她埋怨的眼神，吩咐道。

江蓠瞪了无波一眼，不情不愿地站到队伍的边上扎马步，心里越想越不爽，便说：“小老师，那个动作我就不信你能坚持一分钟。”

“我的确不能。”无波坦白道，然后在江蓠开口反讽之前，说：“但是我扎马步坚持一天没问题，所以我没有必要去做那个动作。”

江蓠哑口无言，随后委屈道：“可我跟你不一样，坚持五分钟都算要命的了。”

“那就做到你不能做为止。”无波严肃道，“你们为什么要来学武术？是因为你们不会，既然不会，就要更加虚心地接受前辈的指导，不怕苦不怕累，别一点点困难就叫苦不迭，所有事必须亲自努力过还有资格说‘很抱歉，我做不到’，这样才不算辜负了你们这一次的行程。”

一席话说得所有人都沉默了，江蓠收起所有的不满，默默地咬牙坚持。

因为早上前几次失败的录影耽误了很多时间，所以上午无波只让他们做了一个多小时的基本功练习就放他们去休息了。

无波看了看时间：“现在是十一点半，下午两点钟还是在这里集合。”说完就往导演那边去了。

学员们纷纷瘫坐在地上，喘气的喘气，揉腿的揉腿。

“可怜我这老胳膊老腿的。”年龄最大的张耀一边捶腿一边叹气，“刚才差点我就要倒了，结果她一拍我的肩膀，我立刻就来劲了。”

徐帆宇笑道：“你是怕她踢你的脚让你做一字马吧。”

“废话！”张耀哼道，“就我这年纪还能劈叉？得，你们去骨科探病去吧。小宋，你不是有舞蹈的底子嘛，劈叉没问题啊。”