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徐昊不曾理会洪荒内的种种传闻。

千年过后的他，再次于蓬莱仙岛讲道。

覆盖面积之大，包括了整个东海的亿万生灵。

这十万年里。

他要从最基础的道法，讲道混元大罗金仙。

什么叫做基础？

那就是从练气筑基开始讲道！

如今的洪荒没有凡人。

可以后会用。

徐上仙要讲述的道，就是一个从蝼蚁变为至强者的通天大道！

要说弱小，东海修士肯定不曾感受过。

他们化形以后就是天仙，可在徐昊讲道之时，哪怕仅仅一个练气筑基，也有多种多样的修炼方法，简直就是包罗万象，让人目不暇接。

就算很多人已经很强了，远远不需要这些东西。

可细细品味起来，却也能从中找到一些可以利用的好处。

随着时间的推移。

练气，筑基，金丹，元婴，阴神，阳神，最终两者合一，化为元神。