只不过想要给常德新激活血脉，普通的锻炼肯定是不行的。

因而他随即便在购物网站上加购了一套沙袋背心，绑腿。

幸运的是，那家网店就在朝凤市，因而下午时分，沙袋背心，绑腿就到了。

周明岳自然是给常德新忽悠了一套打熬力气是打基础的理论。

周明岳帮着常德新将沙袋背心穿上，双手双腿都绑上了沙袋绑腿，整个负重为十五斤，当然，这仅仅只是开始罢了，后面等常德新适应了，自然还要增加。

忙完了这些，周明岳朝着湖畔一指：“先去跑十圈！”

常德新差点就没立即趴下。

这湖畔一圈乃是一千五百米左右，跑十圈就是十五公里啊！

这要跑死人的！

不过常德新心里再怎么嘀咕，也不敢违抗师父的命令，就围着湖畔跑了起来。

而周明岳则在那里捣鼓自己的沙袋背心，绑腿。

与常德新不一样，这沙袋背心，绑腿的重量压根就没用，加到最重也就有四十斤罢了。

两袋大米的重量，对周明岳这样激活了血脉的家伙完全不值一提。

因而他将沙袋背心拆开，在里面装上了铅块，如此改造之后，这一身下来，重量可以达到一百二十斤。

差不多等于背一个人了。

将沙袋背心，绑腿穿上绑好，他便朝着先跑的常德新追了上去。