下了楼，周明岳看了看老旧手机上的时间，六点二十。

先围着临江路跑一圈吧，活动一下筋骨。

周明岳休息了这么几天之后，实际上身体已经从最初连同龄少年都不如，恢复到了成年人的程度。

这并不奇怪，在分割灵魂体的刺激和作用之下，这具身体恢复和提升的速度，那些运动员都是比不上的。

只不过光靠修养，想要让身体提升到极限去，那压根就不可能，还是需要运动来刺激才行。

舅舅家距离流经朝凤市的酒江大约有两公里。

而酒江穿过朝凤市的部分有五公里左右。

跑到酒江两公里，再沿着临江路跑一圈十公里，再回去两公里，一共十四公里。

这样的距离应该差不多了，既让身体受到了剧烈刺激，又不会影响到第二天的锻炼。

周明岳一边跑着，一边寻思着。

六点二十的朝凤市是安静，冷寂的。

四月的清晨还有一些薄雾笼罩，这是江水蒸发之后，入夜遇冷凝结而成。

两公里后，周明岳感觉身体有些微微发热，很显然，身体开始受到刺激了。

上了临江路后，他就需要注意一些了。

虽说临江路同样有着人行道与车道之分，但大片的苗圃挤占了人行道的面积，使得人行道变得有些狭窄，很多时候，汽车几乎就是从周明岳身边擦身而过。

据说曾经有晨跑者不小心在临江路倒在车轮下的事情发生，只不过这事距离现在有些久了，很多人已经忘记。