同时，真气可以出体，离体攻击，而血气则只能够在体内运转。

当然，虽然与练气相比，国术有着重重缺点。

但是优点，也是非常明显的，那就是肉身强大，这意味着无论是抗打击力，还是恢复力，都远强于练气者。

细细翻开了两本秘籍，李逸之发现，内功修炼的根本都是吐纳之法，炼化空气中的灵气为真气，然后逐步打通奇经八脉。

区别就在于，两本秘籍的吐纳之法各不相同，主要体现在两点上，一个是效率，一个是行气路线。

在奇经八脉未打通前，真气只能够在十二正经中运转，于是具体的运气线路，就决定了真气属性了。

同时随着奇经八脉被逐渐打通，真气运转路线就会更加复杂，代表着吸纳灵气速度更快，真气越加精纯。

而《烈焰功》和《碧浪诀》，都属于二流秘籍，真气运转路线简单，因而最多能够修炼到二流武者水平，也就是打通四条奇经。

放下秘籍，李逸之微微合上了眼睛，他脑海中浮现出《碧浪诀》的吐纳之法，随后开始缓缓呼吸着。

这内功的呼吸之法，和国术的呼吸之法有着很大的不同。

国术的呼吸之法，主要是为了鼓荡内腑，从而震荡骨髓，而内功的呼吸之法，则是要吸气下坠，经五脏六腑过滤，化为真气，沉入丹田之中。

因而内功吐纳之法更为复杂，起步就需要一口气，经过或快或慢、或长或短的频率，吸入腹中，然后在在腹中停留，经五脏六腑下沉，再缓缓吐出。

先不说各种呼吸频率，单是则一呼一吸的时间，就超过了两分钟。

没有一定天赋和毅力的人，根本无法入门。

但是，对于李逸之来说，修炼《碧浪诀》却很简单，毕竟他本身就是化劲宗师，对身体的掌控已经入微，区区吐纳之法，自然难不倒他。

随着缓缓呼吸，李逸之感觉到一丝丝真气从体内诞生，沉入了丹田之中。