结束打拳，江晨长长呼出一口气，说道，“各位，其实每天早上都锻炼一下的话，对身体真只有好处，没有坏处。”

“就算不是打拳，做一做仰卧起坐什么的也不错，时间长了也会有一定的效果。”

……

“我觉得我只要每天早上看晨爷打一套拳下来，就可以强身健体了（战术后仰）。”

“其实我每天也有做仰卧起坐，早上起坐，晚上仰卧，我已经坚持了二十多年了。”

“听楼上这么说，我也好像坚持了二十几年了，不过仰卧起坐了这么多年，怎么还弄出啤酒肚来了？”

“这么巧，我也是诶。”

……

打完拳，江晨跟网友们招呼一声便回到了厨房，继续准备早餐。

早餐做好，林小静也起了床。

二狗和小狼崽也准点从山上冲回了家。

吃过早餐，江晨便带着林小静一同去了茶厂。

反正今天没有什么事，江晨打算去茶园帮一下忙。

来到茶厂，刚好这两天有一名炒茶工人休息，江晨正好顶替了这个空缺的位置。

热气腾腾的炒茶房里有江晨熟练翻动着炒茶锅里的茶叶，时不时跟一旁的大龙叔有一搭没一搭的聊着天。

聊着聊着，一旁的大龙叔忽然问了江晨一句话，不由得让他微微一愣。