反倒是苏格有些不好意思，他看见教练的脚一直紧绷着放在刹车上，这么几个小时下来，说肌肉不酸那肯定是不可能的。

“兰教练我们休息一下吧？”苏格看了一眼沈听澜的腿，决定明天上线的时候给教练带点放松肌肉的药。

沈听澜看了一眼时间，晚上十点钟，“行，今天就练到这里，你回去好好地回忆一下。”

苏格有些意外，他之前都是会被教练从八点骂到十二点，这么早结束他还挺不习惯。

“以后我们还是每天八点钟开始，你吃了饭再来，别匆匆忙忙地，我可以等你，晚上十点钟结束，早点回去休息。”沈听澜安排道。

他听说苏格之前都是凌晨一两点钟才结束，第二天又要一早起来去上班，再加上教练要求八点钟到，苏格经常因为要加班，就只能随便应付一下晚餐。

小oga太瘦了，要好好养一下。

“只练这么短的时间可以吗？”

沈听澜睨了他一眼：“多练了你就能记住吗？”

苏格有些不好意思地和他错开了目光，默默地低下了头。

沈听澜忍不住轻笑了一声，拍了拍苏格的肩膀，在苏格产生不适感觉之前收回了自己的手。

“回去睡吧，明天见。”

苏格点点头，说了声“兰教练再见”之后退出了星网。

沈听澜留在星网看着苏格的好友头像灰下去之后才退出，给小a装了一个青少年模式，让它去苏格房间里盯着他睡觉。

沈听澜坐在房间里，他虽然不承认前几天小a说的话，但是小a也确实提醒了他，他给苏格安排了专门的司机，去哪里都有人接送，所以苏格为什么会去学车。