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岁月匆匆，来日方长。

转眼就过去了一个多月。

在这段时间里，宗闲每日卯时便起，在戚志尚的监督下练力一个时辰。

练力并非是举的越重越好，凡是能够刺激气血涌动的重量都有锻炼的效果。

完成练力之后，他在辰时和其它师弟们一起进行锻皮和外功套路的练习。

主要是收敛气血，徒手出拳击打包着牛皮垫的木桩。

稍微入门后，他才明白异世武道的博大精深。

完整的跃山长拳名为太祖跃山长拳贯武。

分为拳招九式：冲、劈、撩、贯、崩、栽、砸、横、抄。

此外还有掌法十四式、肘法五式、步法十式、腿法十一式、平衡七式、跳跃法五式、扑跌滚翻法七式。

因而才有了“贯武”的说法。

只不过很遗憾，戚志尚所掌握的只是其中的拳法、步法和少量腿法、平衡法，算是残篇武技。

所以才叫戚氏跃山长拳，而没有“太祖”和“贯武”这两个前后缀。

目前宗闲已经习得了冲拳式和劈拳式，气血方面随着锻炼也有了一定的提升，约莫增加了百十斤的力气。

百年大力丸为他夯牢了基础，再加上前身的根骨也达到了中上，修炼起来确实要比同期入门的师弟们快上不少，基本要完成锻皮阶段了。

只要他鼓动气血，双臂的皮肤便会泛出淡青色的光泽，坚韧程度大大增加，触摸时会有类似厚兽皮的质感。

每日锻炼完毕后，来上一碗三元滋补汤，浑身的晦涩酸痛便会迅速消失，晚上的时候戚志尚还会让王婶烹制蛮兽肉糜为他加餐。

功夫练得好，伙食不能少！

这段日子里，跃山长拳武馆的发展也没有停滞，弟子数量从二十八位增加了四十五位，其中还有六位是女弟子。

宗闲作为名义上的大师兄很快就和大部分弟子混熟了。

这些弟子有一部分来自城外寨区的帮派，肩负着习武壮帮的责任，还有一些则是外城区普通子弟和寥寥数位寨区贫民，都想靠学武来改变命运。

此外就是几位来自内城豪族的子弟了。