现在又讲因人制宜。

“阴虚体质的孕妇少吃煎炸烤等燥热之物。”艾香想起现代不少孕妈妈嘴馋，禁不住诱惑时不时想要去撸个串什么的，那可是标准的爽一时悔一世啊。

阳虚少吃生冷瓜果等伤阳之品。

气血虚弱的适当进补，固元培元，太不能过。

所谓多一分则多，少一分则少，要恰到好处的补。

艾香知道在现代因为不孕不育症的高发，孕妈就是一个家庭中的宝，熊宝一样让人稀罕，吃什么都紧着她。

这补那补，结果补成了高血压高血糖的大有人在。

事实上，人只要正常的能吃能睡，适当的补充一点营养成分就足够了，哪需要刻意的去被呢。

多补无益，弄巧成拙。

艾香一边想一边写。

湿热较重的吃水分含量丰富的水果；痰湿较重的少吃甜腻之物。

总之，孕吐的解决方式就是选择适合孕妈体质的食物搭配，制宜饮食避免肥甘厚腻，生冷瓜果等伤胃之品。

艾风只是想来讨个经验，没料到还受教了。

最为关键一点是，艾香还教导了他一个绝招，按压穴位缓解。

都知道，孕妇可不是随便能按的。

“这要因人而宜，你先试着看看给小莲按一下内关穴，太冲穴试一试。”艾香道：“此穴可以疏导水湿，宁心安 神，理气镇痛，降逆止呕的功效，对胸闷气急，打嗝，胃痛，恶心有疗效。当然，也是因人而宜的，你先按着试试，觉得舒坦就多按压几次，要是稍有不适就得停下来。”

凡事都没有绝对的。