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平安坊陈家宅院内。

陈沐捏着一颗铁莲子观察。

花生米大小，椭圆形，遍布沙子大小坑洼凹痕，一枚极为粗糙的浇铸铁莲子。

这还是他特地打磨过的，不然更粗糙。

除了这些，上面还有九条螺旋纹路，是他一个个雕刻上去，废了不少功夫。

这是他用熟练度领悟出来的特殊纹路。

刻在铁莲子上，类似枪管内膛线，能让铁莲子出手后旋转起来，增加威力。

手腕一抖。

呜呜呜……

砰！

十米外墙头上巴掌厚菜墩顿时被击穿。

“这下，真能堪比手枪子弹啦。”

陈沐提着一袋子铁莲子，嗖嗖嗖的扔个不停。

没一会儿，墙上槐木菜墩就给打成马蜂窝。

以前为了隐藏自己会武功的事，他还不敢放开了练。

如今甄老板不在，妙画坊半关门，陈沐画像生意直接断掉，周良郑环两人从某天开始就再也没来。

陈沐反而乐的自由。

在家里彻底放开了练功。

呜！

砰！

最后一枚铁莲子打出。

菜墩顿时炸碎成一片碎木。

这时，一股热流突然从全身各处涌处。

手臂、前胸、后背、腰腹、大腿，全身各处肌肉猛然浮现起伏律动，且以肉眼可见速度隆起胀大。

陈沐连忙调出灰墙。

书写：144510000二阶；

图画：135310000二阶；

投掷：310000三阶；

红隼练形术：276910000二阶；

厨艺：301610000一阶；

制药术：114310000一阶；

投掷能力突破三阶，还能增强身体素质？

这感觉和红隼练形术易筋的时候都差不多啦！

之前练飞蝗石，他的身体一直在潜移默化的强化。

如今突破三阶，量变引起质变，力量速度各方面竟再次猛增。

掀起上衣，看着棱角分明的八块腹肌，忍不住嘿笑。

这可是他前世梦寐以求的好身材，如今水到渠成，一下就成了!