这个时候，院子里已经挺凉快了。

因为院子里绿植多，树木也多，真的比高楼大厦里凉快许多。

两人并排跑着，等跑累了再一起回了偏院休息。

顾安卿这时候已经没有心思去想其他事了。

她盘腿坐在床上，收敛了全部的心神。

将呼吸调整到最佳之后，就开始炼化丹田内的愿力了。

第一步，她需要按照师门功法将那些愿力转化成灵力。

这个过程很耗心神。

因为还没有引气入体的关系，难度更高。

丹田内所有的愿力没法一次性全部转化。

所以顾安卿需要一部分一部分的来。

每次转化的量都是她自己所能承受的。

而转化成功后，这些灵力还得按照一定的路线在体内运行。

就这样一边转化一边运行。

等到体内经脉全都被灵力运行并扩充过之后，顾安卿额头上都微微见汗了。

完成了这第一步后。

接下来就需要将丹田内剩余的愿力一次性转化完毕。

用这些转化的来灵力进行最重要的冲刺。

能不能成功，就看这一步了。

而且必须要一气呵成。

不然剩余的灵力就不足以进行第二次冲刺，就得等下次才能继续了。

所以这一步顾安卿格外慎重。

在转化之前，她先花了一点时间调息了一会儿。

将自己的状态调整到最佳再开始成功率也能更高一些。