其一，在做菜的过程中修炼。

灵厨做菜可不单单是把菜做好这么简单的。

在做的过程中，要剔除掉食材中的各种杂质，将食材中的精华提取出来，再配以厨修特殊的灵力来烹饪。

这还只是普通食材的处理方法。

如果使用的是灵材，那在剔除杂质，提取精华的同时，还必须用灵力将灵材中的灵力进行多次的锤炼和梳理。

不同的灵材属性不同，光是怎么搭配就是一门极大的学问。

修真界灵材种类千千万。

上辈子虽说修炼到了元婴期。

但顾安卿依然不敢说自己见识过所有的灵材。

至于另外一种修炼方法。

有些类似于吸收信仰之力来修炼的方法。

吃了她做过的食物之后，食客如果觉得好吃，发自内心的因她做的食物而感到欢喜，那就会给她提供一定的愿力，欢喜程度越深，提供的愿力越多。

这些愿力是可以用来吸收修炼的。

会提高厨修的灵力储备。

当然在她还弱的时候，这些食客必须在她周围一定的范围之内，那样由他们所提供的愿力才能供她吸收。

等到实力强大之后。

至少达到筑基期，距离的影响就不会有这么大了。

而实力越强，距离所带来的影响也就越小。

这也是她开餐馆的最根本原因。

如今是末法时代，天地间几乎没什么灵气。

在这样的前提下想要引气入体再次踏入厨修之道，通过收集食客的愿力是最简单方便的办法了。

引气入体需要的灵气（愿力）还是比较大的。

断断续续的愿力不足以支撑她一次性引气入体成功。