关上门以后，宋茶果真躺在床上休息了起来。

因为之前连续几天都待在擂台底下看，这一次的宋茶有些困了，睡得很香。

等再次醒来的时候，已经过去了十个小时了，而时间也已经到了临近晚上。

宋茶推开洞府的门，就要走出去。

可是刚刚推开门，她却是愣住了。

她的洞府前站着一个人，挺直抱剑站在她的洞府门口。

这人正是韶玉缈。

宋茶真的是有些惊讶了：“漂亮姐姐，你怎么在这里？”

韶玉缈脸上一片冷漠，只有声音里还带有一分暖意：“我在等你。”

宋

茶：“……嗯。”

“来，我教导你修炼吧。”韶玉缈说。

宋茶在这个世界上这么多年，还是第一次有漂亮小姐姐主动教她修炼。

宋茶也是有几分新奇感的跟着韶玉缈走到了一片空地上。

“我要怎么做？”宋茶问道。

韶玉缈上下看了宋茶一眼，做出定论：“宋茶你身体柔弱，如果要提升你的战斗力，最好的入手方向就是提升身体素质。等到身体素质提升了，你也不那么柔弱了。”

宋茶：“……”

韶玉缈的话刚一说出，宋茶整个人都懵住了。

什么叫做她身体柔弱，如果提升她的战斗力的话，最好的入手方法是身体素质？