只是几个简单动作，基本上都是模仿动物的某些动作，配合简单又实用的呼吸之法，在搬运气血强壮筋骨之上效果突出。

可以说，这是一门十分出色的奠基武功！

以他的看法，只要肯坚持锻炼，老人可以强身健体延年益寿，起码在身体迅速垮塌之前，大概率不会出现疾病缠身的问题。

这对大部分老人而言，绝对是难得的好事。

燕赤霞不是初出茅庐的愣头青，行走江湖几年，见识过了底层百姓的艰难生活，可以说除了天灾人祸之外，疾病则是百姓最大也最恐惧的敌人，尤其对于老年人而言更加忧虑。

同时，他也在观察城市中学堂的时候，惊讶发现这里的学堂，竟然把武学放在相当重要的位置，起码不比那些叫人头疼的四书五经要差。

看着那一个年纪大小不一，可却身体强健，一半一眼很有些基础的学生，燕赤霞睁大眼睛再次被惊到了。

边疆官府这是，想要彻底开放武学修炼之图啊。

一边震惊于边疆官府的不同寻常，一边心中却是激动难耐，对于边疆官府的举措，满意赞同得不行。

作为武者，自然愿意看到武道发扬光大，成为与术法一样的主流，不至于一直被术法修士压制。

吸引他目光的，还有城池各处都有的露天以及半露天，还有室内擂台，以及时不时就会出现的武馆挑战，还有镖局内部，以及镖局之间的擂台战。

什么叫做武风鼎盛，燕赤霞只在进入边疆的第一座城池待了不足三天，就清晰看到和感受到了。

这里几乎时刻都有战斗比试，城池各处的擂台几乎没有多少空闲时候。

城池里的百姓和商旅对此见怪不怪，甚至不时围在擂台上吆喝两嗓子，为擂台上的武者加油助威。

武馆和镖局里也是打得热火朝天，参与进来的武者实力参差不齐，有初入武道的菜鸟，也有资身武者，甚至还有叫燕赤霞都感觉有些危险的好手。

如此浓郁的武风，放在他的家乡，社会和治安秩序怕是一团糟。