内视之下，可以清晰的看到，承载北冥真气是在淬炼经脉的话，随着北冥真气的运转，方青山的骨骼得到了进一步的强化。

全身上下二百零六块骨头，每淬炼一分，便会强大一分，便会凝练缩小一分，排除一分黑色的杂质。

方青山沉醉在修炼之中，因为他虽然不能清晰的感知到那些变化，但是他知道自己的呼吸越来越绵延，气血越来越凝实，四肢中蕴含的力道亦是越来越强。

三个时辰之后，随着龙象般若功第一层被方青山搬运了九九八十一个大周天。

方青山浑身一震，全身骨骼发出一阵噼里啪啦好似连珠炮的声响，睁开双眼，有精芒一闪而过，好似黑夜之中的闪电划破长空，长长的吐出一口浊气，带着丝丝黑色，却是淬炼骨骼的时候排除的杂质，毛孔没有完全排除，就随着呼吸吐出。

“第一层练成了。”

方青山满脸笑意的自言自语道。

站起身来，方青山看上去比先前矮了几分，却是骨骼杂质被排除，身体得到了凝练，日后只要营养跟上，自然便可以长高。

五指握拳，一拳轰出，只感觉手上力道倍增，四肢、腰腹筋肉都是变得更为饱满有力，这不同于内力加持，而是完完全全来自肉身的力量。

虽然第一层修炼成功不过是相当于养生和练力，但是方青山已经很满意了。

“不枉我去谋划无崖子的内力。”

要不是有无崖子全身功力，方青山岂能与鸠摩智争锋，岂能这么容易就得到龙象般若功？

虽然他明悟了龙象般若功的真谛，但是没有先前承载真气时候，淬炼经脉，没有北冥真气的助燃，他又岂会三个时辰，便练成了龙象第一层。

所以，一啄一饮，皆是前定。

“第一层花了三个时辰，也不知道第二层需要多久！”

虽然过去了六个小时，但是方青山丝毫没有疲惫，没有饥饿，整个人都处于一种亢奋的状态。