虽然离谱，偏偏里面的内容，宋皓却记得十分清晰，而所谓的口诀，在他看来，却也是颇为浅显。

简单的说，修仙的第一步，就是打熬力气。

而力从何来，虽然宋皓也不知道，修仙界有没有能量守恒定律，但总而言之，人的力气，是不会凭空产生地。

修士可腾云，能驾雾，下可移山填海，上能摘星捞月，然而诸般神通，也是辛苦修炼所得。

灵力，对于刚刚踏上修炼之路的小修士而言，还太遥远，第一步，先老老实实的打熬力气，锻炼筋骨。

灵丹妙药肯定是没有的，散修拿不出，名门大派的弟子，他们的长辈也不会这么做。

才刚刚修仙，以凡人之躯服用天材地宝，其结果只会是承受不住，弄巧成拙，万劫不复。

那力气要怎么来呢？

很简单，吃饭，一开始，就服用普通的食物，人体自然有一套消化系统，能将里面的能量吸收，变成力气。

这一点，大家都清楚，可问题也来了，普通人，每天同样吃饭，却没看见，他们能修仙。

很简单，他们没有机缘，没有合适的功法配合，自然不可能踏上修仙之路。

普通人吃饭，仅仅是维持生存所需，转化出来的力气，也小得可怜，即便多吃，也不可能拥有更多的力气，反而副作用明显……每逢佳节胖十斤。

而修士则不同，有功法口诀配合，他们吃下的饭，都能转化成能量，打熬力气，磨炼筋骨，简单的说，普通食物，亦能起到淬体的效果，当然，这个过程，是循序渐进的。

典籍中的记载貌似有理，可修仙是什么东西，宋皓早已过了中二的年纪，脑袋也没有问题，自然不会尝试……嗯，正常情况不会尝试，但不包括此时。

两瓶啤酒已是宋皓的极限，此时他的意识虽没有模糊，但脑袋已晕晕乎乎，失去思考的能力了。

于是不自觉的，宋皓开始照着秘籍中所说的做。